夜里三点多醒一次，不过迷迷糊糊又睡着，等醒来已经六点多，最近这些天夜里总会醒一次，不知是天太热了，还是最近有点上火，或者是这段时间运动量不够。
一起床，皮皮便绕在我身边。没有读书，没有梳理今日一记，打乱了一直以来的节奏。
更要命的，吃饭后，陪她学习，他一直哼哼着要去游泳馆，而且因为这个念头始终占据着他，做什么都毫无兴致。
这成了我恼怒的导火索，于是，我便开始大声训斥他，书也不读了，字也不认了，我也没有任何心情，又看到甜甜的房间，死死的关着门，如果不出意外的话，她一定会睡到接近十点。
这是自从她高考之后，常有的状态，平常我尽量能够忍着，我今天就是忍不了，看他从卧室里出来，我也不由得大声呵斥，他也没好气，用更超大的声音对着我吼叫，我更气恼了，于是，一股不可言说的恼怒气氛，回荡在房间里，一直等到带着皮皮去一个游乐场里游泳，我的心绪仍然难以平静
一直玩到快十二点， 甜甜做火锅，我们乱七八糟的吃了一点，皮皮又闹着看动画片，只好给他看，吃过后硬拉着他，给他读了故事，读了不到两本，我自己打瞌睡，扔下书，硬带着他到床上睡觉，不一会睡着了，等午休后，整个人的心绪才算真正平静下来，开始快速的看书，本来想着带皮皮去图书馆，可是他一直睡到快五点，我也难得有清静的时间，
等皮皮醒过来，带着他稍微看会书，又领着他到外边，本来在屋里唱英文儿歌，很不顺，到外边他倒唱的挺起劲，看来，一定要走出去，也许走出去就会遇到不一样的情景，产生不一样的效果。
我们两个在外边买了面包，皮皮吃得很香甜，没吃多少，最近有点馋，买了五块钱的烤面筋，吃完之后，回去心情大好，带上两个孩子到如意湖散步，到家后洗漱上床，一天结束。
回想这一天，为什么人会恼怒，并且会迁怒呢？
说到最根本，是自己没有把生活打理好，因为我的节奏被打乱了，早上的时间是我独处的时间，看看书，写写今日一记，一天的好心情就打了底，再加上最近这段时间可能在屋里呆的时间太长，人是不能在一个狭小的空间里，尤其是在家里，如果常在家里待，人就容易变得颓废，稍微有一点风吹草动，便容易发火，外边的世界未必精彩，但外边的世界一定是广阔的，哪怕会遭遇些不开心，但是至少让人更会有一份理智，更容易激发人的活力，一味的待在屋内，人的身体不动了，心也被凝固了。
一切的愤怒来自于自己的无能，这句话实在说得太对了，说起来是，好似自己因为别人而生气，其实，到最后，人在生自己的气。
难道是怨孩子们吗？想想两个孩子让人抓狂的时候比这还厉害，我为什么就不生气呢？说到最后，还是自己没有把自己的生活打理好。
人们经常会说，但凡是吵架，谁的声音越大，谁越不占理，因为他在用大大的声音来掩饰他自己的内心，反而是那个平静的人，是最有力量的。
成为一个有力量的人，先要将自己的生活打理好，让自己的生活丰富起来，无论是内在的还是外在的。调整好自己一天的生活的节奏，包括对皮皮生活节奏的调整，尽量形成一种模式，减少管理成本。
最近这段时间也许是待在家里的时间太长了，需要走出去，对，走出去，不管做什么，先走出去。
今日计划，读完写作教学教什么？文白互译古文观止第六篇，怎样教古文一书，听长文挑战和整本书的课，开始整理一些书单，下单这些书，间隙时间整理材料。
早睡早起，我的幸福之源。
