有一句话说：“小心你的思想，因为它们会成为你的言辞；小心你的言辞，因为它们会成为你的行为；小心你的行为，因为它们会成为你的习惯；小心你的习惯，因为它们会成为你的性格；小心你的性格，因为它们会成为你的命运。”
是什么最容易影响你的内在信念呢？是你的眼睛所看见的和你的注意力所专注的地方。
就像我小时候，父母会告诉我：只要你努力，你就会的到你想要的。乍一看很有道理都一句话，其实它本身没有错，但是它背后的一种常见的观念，却是我后来才认识到害了我的。
小时候父母在外地务工，我则是跟在奶奶后面生活，他们害怕没有他们管教我会学坏、不好好学习。每每一回家就会给我灌这种鸡汤，考好了还会有好吃的好玩儿的奖励，所以对那些“天道酬勤、努力吃苦才是我们创造奇迹的唯一方法等”，这类的鸡汤对我也特别受用。
我的信念简单来讲就是用对的方法，只要够努力，就一定能得到一切想要的。
其实这种世界观看似没错，看似积极，也是很多励志书籍的基本论调。其实这种想法是十分危险的。它仿佛在说：你不成功，你穷，是因为你笨，没找到对的方法，或者是你懒、你还没有足够的努力。
每当发生一些挫折时，这种思想总是会出现，让我陷入自责，随即就能体验到生活的无力感。听了太多唱高调似的，好像越能和自己“对着干”就越能得到自己想要的。
事实上真的是这样吗？
当我专注于批评自己的时候，每次犯了一个错误，都会耿耿于怀不断自责，对外草木皆兵，别人还没说什么呢，我就已经愧疚的抬不起头来，这个时候，我却不知道其实最大的敌人是自己。
正如安裘密老师所说的“你越把注意力专注在什么之上，你就越容易被它掌控，以致于某一天它会成为现实。”
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