西安小区母子坠亡 又是产后抑郁惹的祸

西安一小区母子俩坠楼亡,疑似产后抑郁自杀。对于刚生完孩子的妈妈们会变得非常敏感,特别需要得到亲人的理解和支持,只顾着孩子的亲人们会制造一个不快乐的妈妈,一个不快乐的妈妈会养育出一个不安的孩子,而这个不安的孩子以后很有可能又会将不快乐传递给下一代,听起来就好像一个诅咒。

产后抑郁症 的产生

从心理学方面来看,产后的妈妈在照顾新生婴儿的时候,这本来就是一件非常辛苦的事情,再加上婴儿不固定时间的睡眠及吃奶使得产后新妈咪睡眠不足,精神耗损,紧张、焦虑、抑郁就会常常伴随而来。这也是造成产后抑郁的重要因素。

还有产妇自身性格特点也与抑郁症的发病有密切关系,内向、倾向自我攻击的女性在产后易发抑郁症。生活的变化以及角色的转变,产妇由怀孕期间被照顾的角色转变成产后担任母亲的角色,常常感到无法适应,压力巨大。尤其是第一次当妈妈,面对婴儿的种种问题更是显得不知所措。若这个时候没有得到准爸爸或者其他家人的支持和照顾,往往会让产妇的心理受到严重的孤立和挫折。

由家庭、社会、夫妻关系等造成的压力也是诱发产后抑郁的重要帮凶,那些经济压力较大、社会支持不够、婆媳关系不合等因素均易造成产后抑郁症。

这些心理因素 都是造成产后抑郁症的重要因素,所以在分娩后,准妈妈一定要多调适自己的心情,保持愉快的心情,有事情尽量和准爸爸及家人沟通,而不是自己胡思乱想!

产后抑郁症心理治疗

倾听认知治疗

有些妈妈常常因为没有经验不知如何照顾孩子,加上自身害怕孩子会生病等心理压力过大,导致自己会在内心去认为自己是个不称职的母亲,没有能力照顾孩子,此时应该充分倾述心声,改变自己的错误认知,学会用两种观点辩证的看问题,不要一概而论的去肯定那些扭曲的观点。

婚姻支持

产后抑郁症患者比一般的产后女性更需要来自丈夫的关心、照顾。对产后抑郁症患者,家人要给予理解、支持,让其在感情上得到依靠。

药物治疗

药物治疗,一定要在医生指导下使用,如果发现产后抑郁症症状十分严重有自杀倾向 ,可以进行住院治疗。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容