说下我最近养成的一个好习惯。

说来奇怪，我很欣喜这个好习惯是自然而然来到我的生活的，就像是昨天散步时候惊喜的发现大树下长出来的蘑菇。那么的不经意，那么的没有什么为什么，也从来没盼望过要求过，它就自然而然的到来了。这让我感到欣喜和意外。

在我的生活中，往往需要很多好习惯。有些是我知道该做的，并且有点点擅长，比如写作。我知道该做，设定好时间，列下清单督促自己千万别遗漏。

另一类则是，明明知道对自己人生有好处，但是吧，要费很多劲儿，特吃力坚持不了几天然后等某个外部的时机再开始下一轮的“好习惯养成计划”

所以说，人生中就我对习惯养成的认识无非两种。而不经意间我发现了还有另外一种。

这个习惯已经自然而然的发生了超过了一个月，就目前我没觉得有多辛苦，轻轻松松就可以做到。而且，我几乎什么时候去面对还是回想到都是心晴很舒畅的。

这个就是清理我的厨房台面。记不清有多少年了（不夸张的说，从小到大好了）我不喜欢洗碗，我宁可堆放很久不得已才去洗了用。我更不喜欢清理水槽，哪里看着就各种污渍 又难清理又感觉超级不卫生。我也不到万不得已不会清理灶台面上油烟机上的油迹，它们看着就影响心情。所以你知道我有多排斥厨房这样的地方了么（尤其我这种做饭两小时，吃饭一小会儿，然后又是要丢弃食物又是要清理打扫的）

当有一天，你早上起来发现台面是清洁整齐的，餐具干干净净甚至散发这光芒迎接你，水槽没什么污迹，而重灾油烟区干净到即便炒菜掉了些食物出来，也可以拎回锅里继续烹饪丝毫不担心卫生健康问题。这一切是不是很奇妙？

而这种感觉就是我每天的感受，真的是整个人都为之感到清爽。

而我做了什么呢，就拿昨天来说，无非是把垃圾清理扔出去（特别注意的是，那种不想吃之前不会扔等着放坏再丢的东西，我现在会第一时间清理掉），把台面上不用的东西先收进橱柜里，饭做好还烫嘴的时候把灶台油污点点用有洗洁精的碗布擦一遍，哪怕是昨晚有熬夜问问自己要不要第二天在清理没洗的两支碗和小煎锅，但是内心有个声音说，不要 我不想第二天看到脏乱的一面，我更喜欢清爽，那会给人信心和力量。于是几乎我只用了一分钟时间就把它们清理和和归位了。顺便的，检查下水槽要不要清理残渍。

你看，在每天生活中几乎就不会耗费什么精力，却能带来这么大的体验和享受，为什么不不做呢。

我想再次强调下，这个习惯我从未刻意希望自己应该有，从未为难或自责过为什么我没有做的到。最开始只不过是无聊想要收拾下，这个对我而言生活时常有之，不算是什么事儿。但是最最关键的一点是之后的持续几天我都在做这件事而非容忍它变回生活里之前的样子，这很重要。而接下来不过是我“尝到”巨大的甜头，乐意让这个习惯存在在我的生活里，且刚刚好为止付出的成本小到对自己没什么阻力。

所以，这个美好就这样悄然无声的发生了呀。每天在厨房都会发出微笑的人真的感觉太美好了。

我需要更多美好的体验，未来，我希望自己还可以拥有很多好习惯，比如最近我在养成健身。试试看吧，万一可行呢。为了让自己体验到更多美好，万一我做到了呢~

最后整理下我这次经历的一点启发

1甜头>努力 （重中之重）

2注意保持，不要因为某些原因打破它

3如果有某天没做好，不自责，随缘些（那会给自己不好的体验，更会有抵触情绪）。只是问自己要不要试着做，然后联想下做了好处。

4拆分成很多很细小很好完成的（比如一两分钟可以做完一个步骤）

5我的餐具以透明和白色玻璃为主，他们精致美观，看着好心情又好打理

6改掉相关的微习惯，如以前都是放坏了才扔而之前是一直纠结该不该扔厨房里堆放着让人讨厌的东西

7用品尽可能顺手，比如我清理水槽和地面我会用到报纸。那么报纸就会准备很多放在转身就可以够到的位置。比如我的洗碗巾有两块，其中一块就算有洗洁精不用非要大量水冲洗到彻底干净的，这样一上来我就可以用它清理油污。