今天风很大，树枝的枝丫都在随着风而左摇右晃；气温呢也降了大概7度吧，天气灰蒙蒙的，以致于我被猫咪吵醒的时候一度以为是7点钟，没想到已经是9点多了

我不想起床，但是也不想睡着，起来喝了一杯温水之后，躺着开始刷手机，看了看淘宝，抖音，想给自己买点东西

时间一晃到了10:21，我还没有吃早饭，

按照我之前养成的坏习惯（早午饭并一顿吃），我会继续躺到12点1点，然后因为躺太久开始隐隐头疼并被饥肠辘辘的感觉驱赶着下床吃外卖，或者煮个方便面吃，没有鸡蛋也可以，能充饥就行。

但早起不吃饭的习惯真的是不好，前段时间我吃早午饭和晚饭的时候，吃着吃着感就开始感觉嘴巴里边吃啥都是辣味和苦味；后来我才知道应该是长期不吃早饭，导致胃酸反酸了吧，之后我就想着应该照顾自己：吃早饭最好的时光是7-9点，其次是现在。

p.s.亲测管用：吃早饭的次数增加之后（1周我可能坚持不了天天吃，3天，4天，5天，多一天吃早饭就好），再吃东西就不会嘴巴苦苦辣辣了。

      起床后我再次喝了一杯水，把昨晚的饭放进锅里开始加热；同时等待外卖的到来，然后好玩的是我们的外卖被送错了：我点的饿了么，我的饿了么配送员给了我一份美团的早餐

哈哈哈 的亏是弟弟先发现的，赶紧联系外卖员回来拿并再去店里取我的外卖；来回折腾饭已经有点微凉，赶紧就着热汤吃下去，还是很满足的，吃的饱饱的。

之后在灰蒙蒙的天气中，还是发现并接收到了一次阳光，光透过栅栏门在客厅墙上映出了条条光影，让人心绪开始跟着变得光亮柔软。

后记：就是想记录一些生活，至少打字的时间，我停下了无休止刷手机的惯性

          去洗漱吧 睡前看10分钟书，好久没看书了，接下来把这个习惯养回来吧