避免犯错就是在不断复利式盈利,我们重复犯相同的错,只是在不同的时间,不同的地点。
很多人都在想着如何成功,试图通过寻找某种成功学法则,然后按照它的指示一步步迈向成功彼岸,但殊不知取得成功的不确定因素太多,而更多的,靠的是运气。而运气来自于哪里?它来自于自律,来自于主动,来自于不犯错。
如何避免犯错,如何让自己在任何时候都不犯任何错?
避免犯错的首要是明辨对错,也就是得先提高认知。关于如何提高认知之前的文章中有提及,可以参考:如何有意义、高效、幸福地度过每一天 。
第二,如何避免?该采取哪些有效方式?方法:每日对标管理,也就是反思【设定期望标准,每天反思,对比差距! 】
随着时间的往前推进,我们的记忆会逐渐流失。大脑会自动筛选,留下印象深刻的,并通过我们的认知重构我们的记忆,甚至扭曲原有记忆,来达到与我们认知的匹配。为了纠正大脑的这种偏差,我们通过每日反思和定期回顾的方式,如实记录每日发生的日常,在深度思考反思之中汲取智慧,不让每日的时光匆匆流过,而是把握住每一天,让每一天都有进步,哪怕只进步一点。
以下是具体的反思和回顾框架:
1.反思
反思内容:
思考今日有哪些事情做得不好:
……今天所做事情的目标是什么?和预期目标比较,结果怎么样?
1. 当时思考时,我考虑这件事情的目标了吗?如果考虑了,当初的目标是什么?
2. 在这个目标下,我当时考虑了哪些因素?现在看,这些因素合理吗?有遗漏吗?
3. 我当时为什么会这么考虑?各种因素中,哪个条件发生变化,结果可能不一样?
4. 最后的结果和我的预期之间有什么差距?为什么?
……表面上遇到的问题是什么?深层次问题是什么?
……造成这种结果的出发假设是什么?为什么会出现这个假设?我的整个情绪和思考过程是怎样的(元认知【思考过程/方式】)?
……问题的本质、规律是什么(临界知识)?
……怎么解决?有什么启示?
知识的联想与联结:
……我以前有没有遇到过类似的情况?
……有没有与此相关的其他规律,他们之间有哪些共性,对比+类比
如何应用:
……今天反思总结出的点可以用到哪些其他地方,解决哪些相关的问题?
……能否产生正面力量?最大效益呢?
【注:分析生活中的案例,从小处着手,深入突破,从现象中抽离本质规律,建立模型,并思考这个模型或规律能否应用到其他地方】
2.设定期望标准【每日的自我提醒】,每天反思,对比差距!
3.定期回顾
周/月度回顾——微观层面审视解决问题的假设和效果
年度回顾——检视基本思维方式和灵感激发
五年以上回顾——探寻基本规律如何影响生活
在每日反思的同时,我们需要定期回顾,在回顾中,我们从更加宏观的视角来审视自己存在但发现不了的的问题。在一段时间的反思之后,你可能会发现之前犯过的错,遇到的问题,还会出现,这就会帮助我们去更深入地去思考更深层次的原因,从而避免在未来再犯。正是通过这样的方式,我们从自己过去的生活中汲取智慧,向内求,不向外求,将它应用到当下,并正向影响着我们的未来。
因为我们是过去更好的自己,也是未来更好的自己。