焦点解决网络初级17中级19讲师12期 坚持分享第1005天 20220522周日 本周地面咨询1次 总260次 读书打卡第490+173+41天 讲师微课练习第330天
拓展：有的家长因为只盯着孩子的学习，牺牲掉了亲子关系；有的父母因为孩子，牺牲掉了亲密关系。多少夫妻做着彼此差评师，都以为是对方的过错。
自问：在婚姻里得以维系的是什么？在乎的什么？你想要的是什么？你的配偶比较难得的地方、欣赏的地方、仰慕的地方有哪些？只要关系还在，都可以有意识的去经营，都可以变化的，可能除了孩子还有其他很多的东西，只是我们暂时不知道。“要不是孩子早就离婚了”，其实未必，或许你根本离不开他，只是自己没有发现而已。
第一单元 爱情
一、定义：是人际吸引最强烈的形式，指身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感。
二、特点：1、相异性2、成熟性3、高级性4、生理性：有生理基础，包括性爱5、利他性：基本倾向是奉献
幼儿园没有爱情。青少年有没有爱情？如果你发现自己的孩子喜欢的是同性，只要他能喜欢异性你就会很开心。
爱情通常是指异性恋。古代就有：龙阳 之喜，断袖之好。
每个人都在受自己的经验影响，有的人相信爱情，有的人不相信。每个人都根据自己的经验理解世界，从原生家庭开始，比如：父母离婚的，孩子有可能离婚的概率大。如果爸爸妈妈吵闹一辈子也没离婚，孩子也不会轻易离。孩子找对象会找和父母相似的或相反的。找相反的，有可能把他培养成一样的，如酗酒。最终的改变，都是通过调整改变自己，我们对世界发射的模式改变了，别人对我们的防御就会改变。相似的让人安全，所以学习、自我觉察很重要。
4.生理性：夫妻之间的感情和 “性”可能会相互影响。人到中年，分床、分房，尽量睡在一张床上，否则心就会远。
5.利他性：很想把一切给他，把心窝子都给他。（利己是喜欢）
左手牵右手，手已经是对方的一部分了。
三、爱情与喜欢区别
1、依恋
爱情时刻唯他是念；喜欢会找其他人
2、利他
爱情利他，满足对方需要；喜欢利己，满足自己需要
3、亲密
爱情有身体接触的需要，性是基础和核心；喜欢无
1. 依恋：一定要多去用爱人。男人很需要老婆的认同感，成就感，价值感，需要在外给他面子，尤其在家人或朋友面前。女人需要老公欣赏自己，心中有自己。女人需要心疼，男人需要尊重。
现在很多男人开始回归家庭，世界正在惩罚那些不回家的爸爸。哪怕他在外面很厉害，终归是斗不过孩子，因为我们更爱孩子。
爱一个人爱到几分就够了？7分左右？5分？要留几分爱自己。没有“沉没”成本，对方都是不在意的。要“彩礼”是有道理的，要让对方有成本的，如：雄性动物要求偶时，用羽毛、用窝、等等展示有能力养育后代。人和动物都要考虑后代的存活。如果女人什么事都能扛下来，对方会觉得和他没关系。
2. [亲密：性的吸引不仅是外表，还有综合的东西。女性要投资自己。男人很专一，都喜欢十八岁的女孩。
四、爱情发展的阶段 （四个阶段）
1.取样与评估 选择交往，考虑赢余；超过期待值，成为目标；
选择心仪的，有好感的。社会交换论认为爱情就是一场交换，更帅、更有钱，会根据自己想要的做评估。有的更注重容貌，以此为基础结合的爱情，随着年龄的增长，有的可能出问题。有的图钱权，都不稳固。价值观、学识相似的可能更持久，因为这些更稳定。
2.互惠 尽可能交换，避免进入私密性；双方互惠，亲密感加强；
还没到更稳固时期
3.承诺 认为收益大于其他异性，停止与其它异性交往
关系相对固定，开始一对一交往；山盟海誓
排他，像连体婴儿，说不完的话。一日不见如隔三秋。
4.制度化 亲密感加强，离不开对方，担心对方离开，
通过契约将关系制度化；契约使关系具有排他性
订婚、领证、婚礼。契约很重要的，激情一退，如果没有制度化，可能早就散了。正是熬过吵架，多年后发现最亲近的还是两个人。
五、爱情的形式（六种常见形式）
（一）浪漫式（二）好朋友式（三）游戏式（四）占有式（五）实用式（六）利他式
实用式、利他式，最稳定。占有式，活得很累，被怀疑。实用式：现实，过日子。
利他式：一个先去了，另一个会痛苦的孤独终老。可能一方利他，老头儿占多。老年人的黄昏恋，就像老房子着火。
六、爱情的三角形理论
(一）三种成分
1、亲密（Intimacy）2、激情（passion）（过山车）3、承诺（commitment)
第二单元 婚姻
如果没有婚姻，两人早就不过了。风风雨雨走下来，两人相扶相携牵手一生。婚姻是必要的，有人说是一张纸一个证。如果在乎你的，会着急催你领证的。两个人的互动，需要协调需要调整需要经营，婚姻是需要平衡的。
一、婚姻的概念◆男女结成夫妻关系的行为◆家庭成立标志和基础◆本质：社会性，按法律、伦理、习俗建立◆特定的人际关系和社会关系
二、婚姻的动机
上古时代：经济第一，繁衍第二，爱情第三；
中古时代：繁衍第一，经济第二，爱情第三；
现代社会：爱情第一，繁衍其次，经济第三。
三、夫妻关系的类型
1. 爱情型
2.功利型
3.平等合作与分工型（稳定）婚姻是需要磨合、调整。婚姻就像两个刺猬在取暖，需要摸索、调整，相互取暖又不刺伤对方。
4. 建设型（较好）
5. 惰性型
6.失望型
7.一体型（连体儿，导致后来很难受）
第三单元 离婚
婚姻到底是爱情的什么？
一、定义：离婚是依法解除婚姻关系
二、夫妻心理冲突的因素
（一）需求不满（要考虑对方的需求）
1．自我价值，自尊（维护对方自尊，留面子，不和家人或外人说。多欣赏，给价值感 ，每个人终其一生都在寻找自我价值，自信自尊，珍惜关系。）
2．性要求（男人在被拒绝性后，会被视为奇耻大辱，他感觉你拒绝了他整个人，感觉没有价值感。说男人不能说“不行”）爱小姐，性先生
3．正当的感情需要，温存和体贴（不要整天指责、抱怨）
4．家庭经济需求（贫贱夫妻百事哀）5．在休闲、爱好等方面需要与兴趣差别
（二）价值观念不一致在人生目的、对幸福、成就看法的价值观念上的分歧和冲突往往是持续的
不好改变，学习成长会有变化。
（三）远离的“自我”
1、两个“自我”基本利益相异，各趋已利（利他，考虑对方需要，为对方着想。但要有边界，每个人需要的边界不一样。）
2、婚姻动机都是利已，满足自己需要
3、遇到分歧，各抒已见，互不相让
4、对方痛苦，不安慰，不帮助，促使双方心理健康的功能丧失
5、心理调适缓慢，难以进入和谐状态
（四）夫妻的性差异
1、夫妻在性欲及其满足方式差异较大，这可能是夫妻冲突的深层次的原因
2、男性的性欲具有冲动性、“征服”性和求异性的特点，婚后不久对现有的性生活方式感到厌倦，特别在妻子容貌、言谈失去风采后。老婆优秀，他可能性无能。自我阉割。性功能会受心理因素影响非常大。
3、此时，正是妻子性欲处于较高水平。许多中年妻子感到性欲不能满足
4、男女性差异，如果调适不好会引起夫妻冲突。必要时应求助于专业的性医学专家。
三、离婚的原因
社会心理学角度的原因：1.过早结婚：结婚年龄较低，认知水平较低，易离异；2.未婚先孕而结婚：迫于压力，责任感较低，易离异；3.短时相识的结婚：彼此不够了解，婚后发现共同点很少4.父母离婚：提供榜样；有的不易-未必幸福，很稳定5.有婚前性经验的：易离异，因为其倾向寻求婚外性生活；6.夫妻角色不平等：不适应的，容易离异；7.对性生活不满意
第四单元 家庭
一、家庭的概念（核心：夫妻）
◆家庭是社会的细胞，社会生活的基本单位。
◆由婚姻关系、血缘关系及收养关系构成的。
二、特点
1.以婚姻、血缘关系为纽带 ◆以婚姻关系为纽带是姻亲；◆以血缘关系为纽带是血亲（收养是准血亲）◆传统社会中，血亲重于姻亲，注重传宗接代◆现代社会注重婚姻质量，姻亲日益显得重要
2.是一种初级社会群体
3.家庭关系最为密切、深刻性、生育、瞻养、生活、事业、经济、政治、伦理道德、教育
家庭中只有一个核心，核心越多越乱。只能有一个女主人，要功成身退。婆婆要学会装聋作哑。父母的家是孩子的家，孩子的家不是父母的家。
三、家庭的结构与功能结构
（一）结构
1．结构要素
(1)家庭成员的数量
(2)代际层次
(3)夫妻数量 夫妻是家庭的核心
家庭中有几对夫妻就有几个核心。核心越多，家庭越不稳固
2．结构模式
(1)核心家庭：夫妻和未婚子女组成-最稳定
(2)主干家庭：夫妻和一对已婚子女组成
(3)联合家庭：夫妻和两对及以上已婚子女组成-最不稳定
(4)其他家庭：无子女（丁克），单亲核心家庭已成为各国家庭的主要模式
孩子就像核武器，可以不用，但不能没有。养老院的护工欺负无子女老人。
（二）家庭的功能
现代家庭功能越来越薄弱，越来越不稳定
1.经济功能 ◆经济基础，生产、分配、交换、消费、理财
2.性的功能 ◆生物学基础，夫妻间的性关系社会认可
3.生育功能 ◆是社会的生育单位，种族繁衍的保证；
4.抚养与赡养功能 ◆抚养是上一代对下一代抚育培养◆赡养是下一代对上一代的供养帮助；
5.教育功能 ◆父母对子女的教育，家庭成员中的互相教育
6.感情交流功能 ◆家庭精神生活的一部分，家庭幸福的重要因素；
7.休闲与娱乐功能 ◆单一型向多元型发展，日趋丰富。
（三）影响家庭功能的因素
1.社会与环境因素
2.家庭成员的素质
3.家庭成员间的人际距离 ◆适当频率接触保持一定人际距离，关系最佳
维护关系，但要有边界。
好好维护我们所拥有的，珍惜当下，经营，相扶相携到白头。
