目标方向
读书、听书、写作、语言学习、编程、投资
健身、陪家人、帮朋友
七月预期目标：完成5/1000《投资最重要的事情》、6/1000《黑天鹅》、7/1000《活出心花怒放的人生》、8/1000《自学是门手艺》四本的阅读
7.26读书:读20位战友读书笔记
预期与实际践行的亮点：懂得独立思考读书的意义：意识到读书不是为了快速读完，而是享受读书的快乐，思考的乐趣，应用践行的可操作性，读书不再焦虑读书的速度，反而增加了更多思考空间！
改良：《自学是门手艺》、《投资最重要的事情》《黑天鹅》开始持续阅读，先看完计划的再看其他；
七月听课预期目标：个人品牌课2节、编程课16节全部听完；听完以下三本书《光环效应》《西南联大求学日记》《考试脑科学》
7.26听课:《瞬变》
践行中亮点：比原目标多听完了《人生只有一件事》《袁隆平的世界》《洞见》《行为设计学，打造峰值体验》《活出心花怒放的人生》
《我会独立思考》《瞬变》，原计划目标《考试脑科学》已听完并完成听后笔记，
改良：每本听完的书至少写出三点听后收获笔记；
七月写作预期目标：写9万个文字，每天至少3000➕文字的输出
7.26写作:写作输出3000➕
践行中亮点：反思践行有效策略，六月份完成7万字输出，累计至今13.3万字输出。
改良：需要学习如何写出一个好故事，不要在量较真，要在质上追求！心态轻松多了，感觉故事在细节上描写有点滴进步！
七月健身预期目标：15个小时➕做提臀练臀运动，15个小时➕做减脂塑形运动
7.26健身:骑行15分钟，臀部训练完成10分钟，50个开合跳。
践行中亮点：早起拉伸及臀部训练已在持续践行！
改良：每天学习五分钟早起拉伸，臀部训练，完成五组20个臀部训练！
7.26陪家人:给爸爸妈妈家里三个空调进行清洁，做了杏仁露给宝宝老公和爸爸妈妈吃，和老公带着孩子一起逛超市，和宝宝一起吃葡萄，和老公一起分享酸奶。
7.26素材收集：已开始有意识进行，今日没有素材收集；
7.26写作:每日读书笔记、每日复盘、每日小说日更（重点在发现输出的不足之处）
7.26编程目标：自学是门手艺，开启自学写编程之路，每日学习一则简单编程，今日没有做到
7.26语言目标：每日普通话朗读一篇诗歌；每日英语朗读一篇诗歌；一周用英文进行点餐模拟，今日无进展
7.26陪家人：一个月相聚两次，完成一次
7.26帮朋友：每天用半小时和一个值得链接的朋友进行深度交流！今日与相交18年的闺蜜视频，收到喜讯，今年农历十月28日嫁人，建群拉了其他小姐妹，准备给她准备结婚惊喜！
今日报课：高效阅读法（8月份开班，4天密训）；写作训练营和销售训练营（同在8月开班，为期一个月），期待蜕变！
践行中需要重点注意：
1.早起的践行，早起要把最重要的工作做完，家务活可以延后做！今日没做到！
2.断舍离虽然重要，但不值得花太多时间！✅
3.每天加入学习一项小技能，非常可行！践行学习排版学习了一点点️，今日没有做到
每日复盘要把月初定下的目标放首位，时刻可提醒自己，对目标越深刻，践行越彻底！
