因为严格的自我要求，自律，自律，自律！
健身房有个姐姐，看上去50来岁，体型在同龄人中已经是很好的。她在教练的协助下在练臀，绷带绷着大腿处，需要拉着绷带不停移动，一会功夫汗水就开始唰唰流。
休息的间隙得知姐姐办的是终身卡，这得需要多大勇气，才能把自己定位终身健身践行者。平时工作忙时会趁午休过来，现在放假可以大把时间过来，佩服之心油然而生。
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第一次体验动感单车，蹬了3分钟就已经无力，到20来分钟时汗珠子直往下滴，第一次出这么多汗，以前总觉得自己是不易出汗的体质，看来是力道不够猛。
再看旁边跑步机上的小姐姐，S型曲线依然跑的那么卖力。身材有多好就对自己有多狠，小姐姐的努力验证了这句话。
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静姐说：“健身是最值得投资的”。
静姐比同龄人看上去年轻很多，人也更有活力，做事干脆利落。心态阳光会让人更有魅力。
每一滴运动的汗水都不白流，是在越来越美的路上流下的痕迹。
