自律的人生活充实而美好。
自从进入易根大学，自己每天都是早上五点打卡，每天早起听早课或分享自己的心得体会，然后带孩子读经典，下午站桩补气补血写文章。晚上先写日记然后给孩子讲故事哄孩子睡觉，最后吾日三省吾身打哈欠睡觉。
生活中自己过好每分每秒，感到自己不再去为一些琐事而纠结，特别是加入补脑群后自己的脑中知识可以分享出去，刚开始还觉得很多内容可写，但每天都炒旧饭是不明智的，因此自己开始往脑袋输入新的信息，然后又分享出来，感觉从来没有这么放松过。人真的需要学会自律，只有学会自律每天的生活才会有条不紊，每天思路清晰，坚持21天就形成一种习惯，比如早起，每天早起感到很舒服，大脑很清醒，偶尔睡过头仿佛有罪，一整天都仿佛沉浸在罪恶感之中，因此自律让自己的生活更有质感，然而站桩对我们的补气、补血，帮助很大，只要有站桩整个人的精神饱满、气血足是会写在脸上，身体健康散发出的自信让我们的生活、学习、工作更上一个台阶。
生活中有些人让自己开心，有些事使人不愉快，而自律的人会按照自己的时间安排而把这些琐事抛在脑后，自律的人不会纠结于往事而消耗自己，他会让心念平静，把喜、怒、哀、乐变成生活的燃料，自律的人会把生活的负能量转化成前进的动力。
