生命日记 2022.3.02 day61
视频号#艾米悦读书屋
早起边听书边运动，岂能浪费了这大好春光。
早晚运动，身体是革命的本钱，照顾好身体才是重中之重。
《高效能人士的七个习惯》一书中的第七个习惯—就是告诉我们要不断更新我们的身体，精进自己。
因为身体是基础，为身体赋能，才能更好的一路披荆斩棘。
所以不断更新养成锻炼的习惯很重要。
精进自己，如果不精进自己就跟不上时代的发展，就会被时代淘汰，精进自己的最简单的方法也是最低投资自己的方法可以说就是阅读了。因为只需要花一点点钱就可以站在巨人的肩膀上看世界。
《高效能人士的七个习惯》一书还讲了怎样做才能实现自我高效能？
需要我们养成三个习惯：积极主动、以终为始、要事第一。
养成积极主动的思维模式：
把时间精力花在影响圈里，也就是能改变的事情上。
以始为终：
找到自己的人生目标，以结果为导向，坚持以终为始。
要事第一：
把时间和精力花在最想做的事情上，不浪费时间精力在琐事上。
如何实现高效能的人际关系？
作者建议我们也是养成三个习惯：一是双赢思维模式；二是和他人沟通时做到知彼解己，学会移情聆听；三是学会统合综效，创造1+1>2的效果。
双赢思维：
只有双赢思维合作才能长久，包括和别人打交道，经营人际关系，夫妻关系双赢思维才能长久。
知己解彼：
移情倾听，让对方把话说完，站在对方的角度想问题，关系才容易长久。
移情倾听也是为了更好的了解一个人，了解一个人才有可能影响一个人。
统合综效：实现1+1＞2
求同存异论：与所见略同的人沟通，益处不大。要保持开放的心态，与意见不同的人沟通，接纳别人的想法，同时大胆说出自己的想法，通过不同想法的碰撞，才能有更好的解决方案，让大家从中都受益。
那么最后如何实现持续的高效能呢？也是上面讲的这本书的第七个习惯不断更新。
因为只有做到不断更新，保持良好的身体素质和不断精进的心态，才能持续提高自己的人生效能。
金句：
人和人最大的差距是认知的差距。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。
福与凤凰同飞必是俊鸟，与虎狼同行必是猛兽。
