没事儿别去喝咖啡，尤其是一次喝两杯，速溶咖啡。
昨天晚上我找工作素材，凌晨两点多才睡。
今天一上午又看了半本书，挑出来重点的两句话反复研究。那些能够传递正义和光明，能够引导人类积极向上，充满正能量的心灵鸡汤，还是可以喝一点的。
就像你饿了，要吃饭。你渴了，要喝水，一样。你的脑袋总要思考，就会产生消耗，就需要精神食粮来补充能量。可是这和吃饭喝水也是有区别的。
饿了，想吃饭吃饱。冬天渴了，想喝温水，夏天渴了，想喝冰水。
虽然都能解渴，不过，水，最好还是喝温的，与人的温度相同，能给人带来温暖，滋养身体。
如果是冰水喝下去，这水比人体正常温度低很多，冷气想要变热气，就会吸收热量，就得用内脏去暖，虽然你的大脑记得接收到很凉爽的感觉。可是内脏传递的寒冷信号，被胃切断了。
如同，在烈日炎炎时，温度很高，就算把一碗水倒在地上，水分子也会瞬间腾空，被蒸发掉。如果就在这么热的天气里，不经过你同意，就把你扔到塞满冰块的冰桶中，待上半小时，你会怎么样？
我猜，你会觉得，你肯定不会选择这样降温。与其冻成冰块，再融化，还不如就这么热着，至少还可以自由的选择，吹电扇的时候开几挡降温。
能有谁？想在冰窟窿里，冻半个小时，依靠自己的温度，把冰融化，打开，再从冰窟窿中出来，继续煎熬着，忍受着高温天气？
可是，你每次在夏天，面对着冷饮雪糕，胃口大开，把它们统统吃进去的时候。你的胃，你的身体内脏，就如同被你扔进了冰窟窿。你用自己永远都不会主动去做的事情，来让自己的身体去体会，去承担。这真的是明智的选择吗？
只是把伤害你，换成了伤害你的胃。面对着冷饮诱惑，你的理智与清醒，在美食面前自动放弃。
可是夏天不吃冷饮就够了吗？
不。不会的。还有一条，冬天千万不要喝太多的咖啡。尤其是下午。
为了保证，我下午的工作顺利，我连续喝了两杯咖啡，又为了稀释咖啡，降低咖啡因浓度，又继续喝更多的白开水。
所以整个下午工作效率很高，不仅高度集中注意力，还不犯困。要不是握着鼠标的手腕儿酸疼，我不会离开座位伸懒腰去。
到了晚上该休息的时间，电视里还在介绍着一个国家，一个民族的历史。
以史为镜，可以知兴亡。以人为镜，可以知得失。
那个第一个发现咖啡豆的人，不会想到，自己的一个小小的发现，已经成为了，陪伴全球人加班的绝佳饮料。
当然，加班，这个全球世界级难题，这不怪发现咖啡豆的人，和他没有直接关系。
你加班的时候还可以选择，白开水，茶，果汁，零食。
不管睡得有多晚，明天我已经不用担心几点起床了。明天才是周六呢。
