这个习惯的培养过程比想象中来的艰难。Autumn说得对,人到中年,如果一件事情尝试过很多次还是做不好,那就说明它对我来说确实很困难。所以培养早睡的习惯对我来说,是一件难度指数为5的任务,需要全力以赴才有可能完成。
今天早早的下班回家了,现在先把文章写好,待会吃完饭就去洗澡,10点钟就关闭所有电子产品, 安心准备睡觉。
昨天睡到半夜感觉胸口疼,已经很久没有把自己逼到这个程度了。还好胜利就在眼前,今天睡个好觉,明天再战。
这个习惯的培养过程比想象中来的艰难。Autumn说得对,人到中年,如果一件事情尝试过很多次还是做不好,那就说明它对我来说确实很困难。所以培养早睡的习惯对我来说,是一件难度指数为5的任务,需要全力以赴才有可能完成。
今天早早的下班回家了,现在先把文章写好,待会吃完饭就去洗澡,10点钟就关闭所有电子产品, 安心准备睡觉。
昨天睡到半夜感觉胸口疼,已经很久没有把自己逼到这个程度了。还好胜利就在眼前,今天睡个好觉,明天再战。