唐太宗“人以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜可以知得失"
教练是对方的一面镜子，把对方的行为和心态真实地反映出来。
第一是反映出“我认为的”与“别人认为的”之间的差距。
第二是反映出“使用的理论”和“拥护的理论"之间的不同。
第三是反映出“表象”与“事实”的差距。
很多时候，人们看不清自己，有两个原因，一是存在盲点，没有内省自己的习惯。总是认为自己是对的。所有的不对都是因为别人。一个是恐惧，不敢相信原来自己的真实状态不是自己所认为的。不愿意承认真实的自己也有自己不喜欢的一面。
教练反映真相，包括对方的信念，行为和情绪等。被教练者从中知道关于事件本身以及自己的盲点，了解到自己的位置，看清楚内心的干扰，洞悉现状与目标的差距。
教练的所有焦点应该在对方，自己是中立和客观的，与被教练者之间建立平等，互相信赖和真诚的沟通关系。这样才能反映真相。
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给自己放假，放轻松，开始一场身心灵的旅程。
