I-重述原文

亲爱的朋友，相信在你们的读书生涯中，肯定有一个作文题目叫做介绍一本你最喜欢的书。或许你可以很快的说出它的书名，但是细节到内容、人物名字、作者观点等，你是不是突然觉得，印象十分模糊，好像自己没有认认真真的看过这本书似的。而作文题目中提问的问题你肯定也听得烂耳了：

1. 本书主要讲的什么内容？

2. 你最难忘的部分是哪个？

3. 它能教会你什么呢？

4. 这本书的价值在哪？

这时你是不是在想，读书好像没有那么简单，又得好好重新翻开这本书来寻找答案了？

毋庸置疑，人的记忆力的有限的。在大学时我的老师给我们画了一个艾宾浩斯遗忘曲线，主要是用来研究大脑记忆规律和时间的关系的。实验数据表示，刚记完一项事物的记忆量为100%，而20分钟后就下降了一半，6天后仅剩下总量的三分之一。

的确，我们记不起书中的细节情有可原，但是有句老生常谈的话——好记性不如烂笔头，我们应该养成一个做读书笔记的好习惯，这不仅很好的帮助我们记录书中的精华，还可以在生活工作中提高我们的效率。

学生生涯中我也看了不少书，但总会有一些困惑，我想，你们是不是也和我一样，有这种感觉呢：

1. “明明是豆瓣书榜的TOP100，可是为什么读完了却不能体会到书评中的感受呢？”

2.“接着阅读昨天看了一半内容的书，发现自己几乎都忘了前面讲的什么。”

3. “我读的书也不少了，书柜都放不下，可是觉得对自己的生活甚至工作都没派上大用场啊！”

......

这是不是就像老师经常问我们的：“昨天我们讲了什么内容啊？”，台下鸦雀无声。

“哎，全都还给我了，你们还真是左耳朵进右耳朵出啊！”

兴许还会有些人在自我安慰，好歹进了脑子过了一遍。不是有句话说得好嘛，你的气质里藏着你读过的书，它们就像米饭一样融入你的骨血里，或许你忘了昨天吃了什么，可是你的每一寸骨骼和皮肤都有他们的功劳。你觉得你看过的书虽然不记得了，但是它肯定不是没用的呀，虽然只记得1%或者2%，但是其他的内容如果需要重新记忆的话，肯定也能很快就找到的，对吧？

“噢，我好像记得我看过这里！”这句话是不是非常熟悉？你花了几十块钱去买一本书，花了几个小时去阅读，而你却忘记了绝大部分的内容，相当于99%的书费你都浪费掉了，难道你不觉得惋惜，还觉得自己肯定已经吸收了书中的精髓，物有所值了？别再自欺欺人了朋友，这只是你为自己超低读书效率的辩解！

如果你的读书效果一直都是这样，在需要的时候还大费周章的重新翻阅，那不就和没读过是一样的效果吗？如果只是像扫描仪一样的阅读不过脑子，你读再多的书，都是白费力气。

A1-联系经验

今年我看了一本书叫《牛奶经济学》，这本书比较适用于经济初学者阅读，所以想推荐给我妈妈看。我妈问：“这本书讲什么的啊，你说来听听我看我感不感兴趣！”

我听后兴致勃勃：“妈，这本书讲经济学的，可好看啦！里面还讲了一些生活中的小事，都和经济有关。”

我妈稍微来了兴致：“哦？你说说看，生活中什么例子？”

这时我的脑子一片空白，只记得书本末尾的一些大标题，可是内容却不翼而飞：“嗯......出租车，还有买菜......具体细节我忘了......”

我妈笑骂道：“一本书还记不住，好意思说推荐给我啊！”

想起来真是羞愧，作为一个推荐人竟然不知道书中讲的内容是什么，若是自己要从事保险等推销领域，业务细节都记不住，那公司还不得把我炒鱿鱼？

A2-规划运用

从那以后，我深刻反思了一番，发现自己的阅读方式和习惯真的有很大的问题。看过却无所得，这是一件十分浪费时间的事，我再也不会觉得“只要掌握书中内容的1%就心满意足了”这种观念是正确的了。

为此，我制定了一系列措施，来确保我有个良好的读书习惯，并提升我的读书效率：

1. 为不同种类的书买不同的笔记本，并用不同颜色的笔对重点和个人观点进行分类，便于直接查看。

2. 读书要有读书的样子。每天固定读书时间段，使自己的身体形成读书记忆，让自己的身心做好准备；整理书桌面，为自己营造一种良好的读书氛围；给自己放轻音乐而不是流行音乐，防止歌词使自己分心；在椅子上坐直看书，而不是瘫在沙发上。

3. 完整本书后，要做好思维导图，便于深刻理解整本书的框架，在寻找知识点时也便于查找。

4. 每周抽出一定的时间，对读书笔记进行回顾反思，加强印象。

希望通过这次的反思总结，改变我之前只注重书本数量而不注重质量的读书习惯，让我真真切切的体会到每本书籍作者的用意，汲取作者凝结到一本书的智慧，更好的提升自己。

*训前RIA笔记

*第一节拆解笔记