q任何人,每天早上醒来,口袋里便装着24小时的时间,这是属于每个人的财富,公平公正。
而,这个财富是限制性资源,不管自己一天想花多少,上天都会从我们的生命银行中扣走这么多。
我决定记录时间,一开始是为了知道一天天地把时间究竟花在哪些地方。当时用的是表格来记录,一个月下来发现统计耗时太多,于是购买了atimelogger2,除了微信,这是我用得最多的一款APP,300多天,每天都会点开它。
惭愧的是,我并没有把它用好。为什么这么说呢?因为我只是做了记录这一步,后面的分析和调整很少关注。
哪怕如此,单单记录时间这个动作就让我学到最起码3点。
1、懂得区分孰重孰轻
记录时间,实则是记录事件发生频率。所以,在计时之前要对自己一天的各个板块做出梳理,根据个人的需求,可细可粗。
看过最简单的分类是:有意义的和无意义的;有人分三块:番茄工作、休息、其他;我希望看到更多,所以分了12类。
一天之计在于晨,特意把【计划检视】放最前面。亲密关系是一个人的精神支持,而陪伴是最长情的告白,就有【亲密陪伴】紧随其后。做喜欢的事情是幸福的,【阅读写作PPT】是热爱的事,创造机会多做它们,愿一生都和所爱的一切在一起。后面是工作、学习、运动、休息、生活细化等。
这个梳理的过程让我知道,事情的轻重缓急,孰重孰轻一目了然。
2、增强对时间的感知力
人们都厌恶失去。
我每次切换分类时,看到一串时间已被取走,会生出珍惜,当时间花于诸如看娱乐新闻、侃大山、刷微信等无意义的事情时尤其痛心。
为此,会设置限制时间,每次在限制时间内回来时,心里对自己多出一份肯定和欣赏,相信自己是对时间有感知力的人,相信自己能更好地约束自己的欲望和行为。
3、每次切换成就思考瞬间
每一次的切换,有时候是按计划而来,有时候则是临时袭击。不管怎样,点开软件时,会想起一切平时不会想起的事情。
譬如,拿写作来说。
选择某个约定时间开始,如果提前了,觉得自己赚到更多写作时间;写作告一段落,知道自己花了多长时间写出多少字,同时看出自己今日状态思绪如何;假如写作经常被打断,就会重新筛选哪个时间段受到的干扰会更少……
这样的思考瞬间,让我的行动有了调整的方向。
总而言之,做一件事情,一开始或许听专家话照做就好,可是随着时间的推移,还是希望多问几个为什么,把自己的思考融入其中,收获适合自己的一套行为方案。
这就是记录时间给我带来的收获和体会之一二三,远远不够,后期将做好分析和调整,让记录时间这个动作以及其背后的大数据发挥更大的作用!