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这个世界，形形色色，什么样的人也有，也许经常有人说：“要么远离让自己，不开心的人和事，要么原地发疯，内耗到死”这短短一句话，道尽了人，在深陷负面情绪，漩涡的真实处境。
人心就像一只，装满温暖的容器，容不下太多的烦躁、委屈与失望。
若始终被消耗自己的人、糟心的事裹挟，不肯及时抽身，情绪的弦绷到极致，结局无非就是两种：要么被日积月累的负面情绪，逼到失控，陷入歇斯底里的“发疯”状态；要么就是把所有的委屈，都憋在心里，在自我怀疑、反复纠结中，不断内耗，然后慢慢掏空自己的心力。
那些让你不开心的人和事，从来都不是简单的“不顺心”而是生活里，悄无声息的“情绪黑洞。”
他们可能是，习惯性否定你的人，总在你努力时泼冷水，在你委屈时视而不见，把你的迁就，当作理所当然，把你的退让，当作软弱可欺。
也可能是剪不断，理还乱的糟心事，让你反复回想、钻牛角尖，哪怕只是一件小事，也能在心里，翻来覆去纠结许久。
和这样的人相处，和这样的事纠缠，你需要不断迁就、不断妥协，甚至要为别人的错误买单，为没意义的事消耗自己，你的正能量，也会被一点点的吸走，原本平和的心态，更会被搅得一团糟。
人在负面环境里的承受力，远比想象中脆弱。
当你每天醒来，就面对让自己压抑的人，一想起某件事，就满心烦躁，负面情绪，便会在潜移默化中，渗透生活的方方面面。
你会变得敏感易怒，一点小事，就忍不住发脾气，这不是性格变差，而是情绪积压，到临界点的本能爆发，也就是人们说的“发疯。”
更多时候，人会因为顾及情面、心存执念，选择把情绪藏起来，假装无所谓，可心里的委屈、不甘、烦躁也从未消失，你会反复琢磨对方的一句话，纠结事情的另一种可能，在“该不该计较”或者“要不要原谅”的内耗中，浪费时间、消耗心力，让自己慢慢变得，疲惫不堪，同时对生活失去了热情。
其实，远离让自己，不开心的人和事，从来都不是逃避，而是成年人，最清醒的自我保护，是及时止损的智慧。
很多人总觉得，忍一忍就过去了，退一步海阔天空，可真正的包容，是留给懂得珍惜的人，真正的退让，是为了值得的人和事。
面对消耗自己的人，不必为了所谓的“情面”硬撑；面对糟心的事，不必为了所谓的“执念”纠缠。
学会放下，学会断舍离，不是不近人情，而是明白，人生本就有限，没必要把时间和精力，浪费在不值得的人和事身上。
人生短短数十载，我们终究要学会，取悦自己，而非迎合他人。
与其在负面情绪里，要么发疯要么内耗，把自己的日子，过得一地鸡毛，不如潇洒转身，远离那些消耗你的人和事。
把心留给真正，在乎你的人，把时间留给，能让自己快乐的事，当你身边，都是温暖与美好，那些负面情绪，自然会烟消云散。
往后余生，愿我们都能守住，自己的情绪，学会及时抽身，不与烂人纠缠，不被琐事牵绊，把日子过成自己，喜欢的模样。
