直面创伤,拥抱真实

说来挺好笑的[害羞]


最近这段时间,我天天都跟自己的内心较劲儿,深挖到最痛的创伤点后,以前模糊的记忆画面,就像看电影回放似的,一点一点变得清晰起来

虽然揭开伤疤的过程又疼又艰难,但又充满了奇妙的乐趣,就像憋在海底潜泳了很久,终于“哗”一下浮出水面,游上了岸边的畅快感

慢慢疗愈自己的过程里,感觉自己像是充电一样,越来越有劲儿


开始敢于主动给贵人打电话连接情感,认真思考接下来的成长之路,也不再扭扭捏捏,敢大胆说出内心需求,甚至能坦然接受自己的小缺点了

最绝的是,我居然敢发脾气了!

以前总被人夸“脾气好”[捂脸]现在才发现,原来以前我的好脾气都是假的,那些憋在心里的怒火,早就在潜意识里生根发芽了

当我真的直面创伤事件+情绪以后,非常敏锐的感觉,身心越来越有力量

开始敢于展现自己的不足,也不再藏着掖着,大大方方做真实的自己

然后,今天特意穿上小红鞋,迫不及待跑出去,给姐妹们“显摆”,分享我的快乐

接孩子放学时,撞见家长看我鞋子诧异的眼神,发现曾经的那些敏感与不好意思,不知不觉就消失了,还悄悄在心里偷着乐[偷笑]

所以,做自己说难确实也难,可一旦跨过去最大的创伤与卡点,原来也能这么轻松自在

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