何为美好人生

几天前听过一个TED-X演讲,哈佛大学麻省总医院精神分析师罗伯特用两个长达75年的纵向随访研究的成果回答了所有人都关心的“什么是美好人生?”这个问题。他们的研究结果显示构成美好生活的最重要因素并非富有、成功,而是良好的心身健康及温暖、和谐、亲密的人际关系。对自己最好的投资是把精力投入关系,尤其是家人、朋友和周围人群的人的关系。

这让我想起《高效能人士的七个习惯》也多次强调关系的重要性。作者引用了伊索寓言中鹅生金蛋的故事:

一天早晨,一个农夫发现自家的鹅窝中有一只金灿灿的蛋。他把蛋带回家,惊喜地发现这是一个金蛋。

从此以后,农夫得鹅每天都下一个金蛋。他每天都把金蛋拿到集市上去卖,很快他就变得富有起来乐。

慢慢地,农夫变得越来越贪心,他就想:要是我把鹅的肚子划开不就能得到很多的金蛋了。于是,他把鹅杀死了,但是,鹅肚子中什么也没有。

农夫再也得不到金蛋了,因为他把生金蛋的鹅杀死了。

作者借用该故事提出了产出与产能的差别,产出是金蛋、产能是下金蛋的鹅。举例:

情感关系中,我们若手握金蛋,享受权益,不注意维护夫妻感情的纽带,不想着金蛋的来源,生活中毫无热情和体贴,你们产蛋的鹅会日益虚弱。

亲子关系中,若抱有偏重金蛋心态,用权威或一味讨好的方式让孩子以自己的规划行事,表面上遂了自己的心愿,得到了金蛋,却忽略了不妄加评判的聆听和尊重,那么在孩子眼里,会觉得自己不被理解。注重关系的家长,明白孩子是一只自己会下金蛋的鹅,她有她的责任感、自律能力和自信心,注重这些能力的培养将来若干年后对她们做人生中重大选择和实现重要目标意义非同寻常。

事业上,急功近利,追求短期利益,总是考虑自己所得,甚至强迫他人按自己的意愿行事以及不惜损害客户和员工利益,到头来导致你们的关系破裂,也给公司带来不少损失。反过来,如果你能在一开始就注重关系的培养,在同事需要帮助的时候助他一臂之力,从客户角度出发考虑他们的需求并对客户慷慨大方一些,那么公司环境就会其乐融融,客户也说不定给你新的客户呢。

对于健康也莫不如此。每天锻炼身体,跑步,瑜伽或者参加其它运动,都是在提高产能,是能够让我们长期受益的。记得时间管理课群里老师举了个例子,生活中,有位家长孩子感冒发高烧不退,马上从单位请假回家带孩子火速赶往医院治疗,几小时后得知高烧退了,一切相安无事心头一块石头才落地,并庆幸赶到医院及时。老师就讲看似家长关心孩子,但实则家长若真心关心孩子,就应该从小加强锻炼,提高孩子体质,而不是病了才像救火队员一样扑火。

之前读《黄帝内经》-“素问,四气调神大论”中亦有言:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”古代一些睿智的人,对于疾病,不着重于治疗,而是着重于预防疾病的发生。正和治理国家一样,不是国家出了乱子才去整治,而是在平时便加以防范。假如等发生了疾病再去治疗,国家出了乱子才去整顿,这样做就像口渴了才去挖井、打仗了才去铸造武器一样,为时己太晚了。说的就是这个道理。

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