激发内心深处的驱动力

读《驱动力》一书有感,想要把文章的精华提炼总结分享给大家,同时对激发学生学习动力提出一点方法和建议。


《驱动力》中作者丹尼尔~平克首先说道人类行为的三种驱动力:

1. 生物性驱动力:饮食以止饿,饮水以解渴等

2. 外在动机驱动力:做出特定行为会得到来自环境的奖励或惩罚

3. 内在驱动力:我做什么,我决定,遵从内心

社会与电脑一样,同样具有操作系统,人类的第一个操作系统1.0几乎都是与生存有关;其继任者驱动力2.0则围绕着外部奖励和惩罚而构建,对20世纪的重复性、机械性的工作很有效;但在21世纪及未来社会,我们更多的需要一些创造性、自主性的工作,驱动力2.0与我们如何配置我们的行为、如何理解行为以及如何做出行为这三方面不相兼容,作用失效,驱动力2.0急需升级至3.0。

作者就驱动力2.0和3.0进行了对比并提出不同情况下有效的激励方式,同时阐述了内在驱动力的三大组成要素:自主、专精、目的。给我们的工作和学习带来很大启发,套用此书中的理论我提出了以下激发学生内在学习动力的方法。


一、明确学习的驱动类型

每个人的驱动类型不同,作者提出两种类型的行为:X型行为与I型行为。X型行为更多由外在动机而非内在动机驱动,并且更多关注一项活动带来的外部奖励而非内在满足感,I型人则反之。

如果我们把学习看做X型行为,要激励孩子更刻苦努力的学习,只要给他们提供想要的奖励或者制定严格的奖惩措施即可。生活中也经常看到父母许诺孩子只要成绩达到要求就有奖励,这种方法可能刚开始还管用,随着孩子年龄的增长到了中学阶段就慢慢不起作用了。其实这与作者说道的奖励让内在动机消失,扼杀了创造力和自主性有关。孩子感觉到如果好好学习,就有奖励和表扬,如果没有努力学习,就会遭到批评和惩罚,在孩子内心逐渐的把学习当成一种任务或者工作。只看到外在的激励和惩罚,却没有体会到学习的乐趣和成就感,那自然会缺乏持续学习的内在动力。只有不断增加奖励才会有激励作用,就像吸食毒品一样,终究是靠外力维持,弄得孩子与家长身心俱疲,一丝不敢松懈。

我们更希望孩子是热爱学习、积极主动学习的,不依赖外界的奖励和惩罚的,也就是需要把学习的行为从X型转变到I型。高度关注外度奖励能够更快达到目标,但这种方法难以持续,对满足专业精通的目标没有帮助。由内在因素激励的人取得的成就更高,更能克服困难、持之以恒。因为他们有着掌控自己生活、了解外部世界、完成某个长期目标的内在欲望。所以学习是需要内在驱动力的I型行为。

二、自主学习,激发内在动力

人的天性是自主,倾向于自我管理。我们天生就是玩家,不是小兵。我们想要做的是自主的个体,不是机器人。所以建议帮助孩子小学期间培养自我管理生活和学习的习惯和能力,充分的信任孩子并给予指导即可,千万不要事必躬亲过度管理,这样会引起孩子的逆反。作者提到构成自主的四大要素:内容自主、时间自主、方法自主、团队自主。家长只要配合孩子给他们提供良好的学习环境,在孩子有需求的时候提供帮助和鼓励即可。老师和家长不要向老板对待员工一样的去管理、评价孩子,而是要向朋友一样信任和帮助孩子。

三、设定远大学习目标,增强内在动力

人类天生就是目标寻找者,这是一项比自己更伟大、更长久的事业。我们经常听到“效率、利益、价值”这样的词语,这些目标很重要,但他们缺乏唤醒人类心灵的能力。第三种驱动力是我们想要主导我们的生活、延展我们的能力、让生活更有意义的深层欲望。就像刘备终其一生的志向就是复兴汉室,即使遇到再大的困难都能坚持。我们需要给学习赋予一个深远的意义,让孩子知道为什么要学习,以及学习的好处和乐趣在哪里,这个是长期目标。例如可以通过孩子的理想以及未来想从事的工作进行剖析,引导孩子了解想要实现理想就要具备什么样的条件和素质,学习当前的知识与实现理想之间的关系。这样当孩子学不动,或者懈怠了,想想自己志向和目标就会支撑自己坚持下去。意义给赋可以让枯燥的学习或者工作变得更有使命感,增强持续学习的动力。

为了实现长期目标,可以把它按时间顺序分割到年、月、周、日,制定比较容易实现的短期目标,让孩子看到自己的进步。就像爬楼梯一样,一步步不知不觉就能实现较高的目标。设定目标要讲究方法,一个人需要做的事情和他的能力范围要匹配,不能太容易也不能太难,比现在的能力范围高一两个级别,让个人身心得到延展,让努力本身成为最可口的奖励。这种平衡感带来了一定程度的专注和满意,这种专注和满意轻易就会超过其他较为平常的体验。

三、坚韧的品格,让动力更持久

学习是一个持续的过程,不能在短期内看到效果;学习需要我们持续精进,学习简单的皮毛知识不能达到最终目的。所以通往专精学习的道路上没有鲜花盛开,也没有彩虹环绕,更多的时候是孤独和疲惫,甚至充满挫败感。努力是赋予人生意义的事情之一。努力意味着你在乎一些东西,它们对你很重要,你愿意为它为努力。尽管更加努力的重要性很好理解,但是长时间学习而不转变目标的重要性可能就没那么好理解了。想要取得更高的成就,坚毅与天分同样关键,在任何领域都是如此。如果一个人感觉不到自己属于更伟大更长久的事物,他就无法过上出色的生活。

相比较而言I型人会表现水准更佳,健康状况更好,总体幸福感更高。要使孩子学习成绩提升,驱动力3.0非常重要,这一系统更依赖于I型行为,转变学习的态度和行为是最重要的。

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