【标题】培养习惯最好的方式是立刻行动

【书籍】把时间当做朋友

【字数】344

001直面困难是解决困难问题的关键

回避困难让效率低下,拒绝拈轻怕重,避重就轻的心理作用,学会把困难拆分,把不可能变成每一项小的可能。

计划一旦执行,就坚持到底!

002记录时间开销,第一组练习

①早上6:30起床读书打卡

②上午8:00录制千字文微笑表达第六十三天视频

③上午9:00录制波比跳第五十七天视频

④11:00出发去拈花湾景区,

并吃太湖特色美食,太湖三白

⑤16:00拜访了一位牛人,大开眼界

003运用高科技列表

我的手机是带闪念胶囊这一非常好用的功能的。平时经常用这个功能作为录视频的提词器。如果我把这个功能好好用起来,出门怕遗忘,就可以语音或者文字记录一下需要拿的东西,提升效率。

总结,想要成事,除了有一腔热血,还要有好的计划,列出清单,精进流程,设置预演,验收机制。不给自己打退堂鼓的机会。

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