——175期实操班笔记
无知是健康的杀手，无备是生命的隐患，人不是死于疾病，而是死于无知——认清真相，是解决问题的第一要务。
厌学的真相——挫败感，挫败感又带来无力感，更可怕的是左手拿着挫败感，右手拿着无力感，屁股坐在一个不幸福的家庭，这样的孩子出问题是很正常的——厌学的孩子看到学习更痛苦的原因是想学好又学不好的求而不得的折磨（5秒男）。
沉迷游戏的真相——这些孩子大多都是低自尊的孩子——当面对认可和赞美求而不得的时候，孩子就有可能把强大的能量用到错的地方上去——沉溺手机的孩子都是被逼上梁山的孩子。
撒谎的真相——要么是把事搞成，要么是掩盖真相——撒谎是变相的讨好行为——面对父母的要求，孩子求而不得的时候，就容易撒谎——父母降低要求，孩子提高能力。
写作业拖拉的真相——孩子在向你示威，证明心中有怨气，怨气来源于三个方面：
1. 人际关系带来的心里不爽；
2. 学习难度、作业量带来的不爽；
3. 对自己要求高，想把作业写好，她又没有这个本事实现，而且更想早点写完早点玩，当这种综合复杂的心情直接影响写作业的进度，于是在家长眼里就是拖拉墨迹的现象——家长看见的是拖拉墨迹，看不见的是孩子写作业时的复杂心情。
说话不算数的真相——不自律——低自尊——不自信——外在评价低，内在感受不好——父母信和他信（陌生的同龄女孩——人们对于陌生人的赞美幸福度更高）——增加孩子的胜任力（降低家长对孩子的要求，增加孩子的自我成就感是最重要的）。
9岁男孩不吃青菜的真相——恶心妈妈不太恰当的爱，换换小美女他都吃了。
初三男孩跟妈妈睡，爸爸去儿子房间睡——家庭能量流动出问题了——家庭角色错位，家庭界限错位。
孩子和同学关系不好的真相——孩子在学校的人际关系都是家庭关系的延续。
孩子受委屈难受的真相——是孩子的抗委屈抗挫折能力不强。
孩子抱怨学校、抱怨老师的真相——在学校不爽、不高兴、不得劲——家长要学会给孩子建立区分的思想（剥离思想）
16岁男孩不和父母沟通的真相——恶心父母。
