文 | 茶茶 来源 | 小茶夜读（ID：vipyq95）

不知道你们是不是那种逛超市就会买很多很多东西的人，以前我是。

蔬菜、水果、饮品，各种乱七八糟的，满满一大购物袋，辛苦提回家，然后塞进冰箱，心里特别满足。

但是每次都不可能在新鲜的时间里把它们都吃掉，有时候一些面包和牛奶，保质期过了都没拆开过，扔的时候特别可惜，但是必须得扔，因为不能吃了。

我有一个朋友也是这种人，不过她不是对事物，而是对爱情。

她的每一段感情都爱得特别用力，就像电视剧中我们看到的演技过于用力的演员，总想着自己能再多付出一些什么给对方，一天24小时恨不得25小时黏着对方。

结果到现在，从来没有一段感情能超过半年，对方总是会说，你值得更好的人。

她经常对自己产生怀疑：“为什么我明明已经很努力了，还是没有人来认真爱我？”

我说：“也许你就是因为太过努力了，所以才把对方吓跑了啊，感情这种东西，满则溢，爱极必伤。”

泰戈尔说：爱不是占有，也不是被占有，爱只是在爱中满足。

无论遇见谁，我们都首先是独立的彼此，有独立的生活，独立的圈子和独立的人格，为什么有一个人来了你心里，就要打破自己所有的理智呢？

别爱太满，别睡太晚，凡事过犹不及，适度最好。

很推荐女孩子去看《十二夜》这部电影，记录了一对儿情侣从相恋到分手的全过程。

有一段特别经典特别扎心的对白是这样说的：

“为何你永远都不懂欣赏我替你做的事？”

“我没叫你做那么多事，为什么要做那么多事？你为什么总要为我做那么多事？”

你看，拥抱得太紧太用力，就只能在彼此看不到的地方互相猜测了，若爱得太狠失了自我，最终，也仅仅只能感动了自我。

付出这件事，不能盲目，得做得恰到好处，并且能够被人珍惜，才有意义。

像魏璎珞说的：付出三分，得叫他见五分，付出五分得让他还十分，只有这样才是公平公正。

《菜根谭》里也说：“花看半开，酒饮微醺，此中大有佳趣”。

有来有往，势均力敌，才能使两个人的关系长久而不失兴趣。

我常会收到一些关于付出不被珍惜的消息和留言，有些关于爱情，也有一些关于友情。

你很喜欢的人似乎对你总是毫不在意的样子，你做了很多事，但他一直都是不冷不淡；

你很看重的朋友却好像并不怎么看重你，两个关系很好的人被加过来的第三个朋友打破了平衡，都会使人苦恼。

怎么办？

我总是会说：“不要试图改变任何一个人，如果你遗憾、懊恼、焦虑、怨恨，那么最该改变的是自己。”

越是独立的人越明白，好的关系不需要苦苦支撑。

合得来的人，在一起是相处不累，是没有负担，是无需刻意记起因为不曾忘记的默契，只靠单方面维系的关系，就像手里握着的流沙，注定会被消耗殆尽。

周国平在《风中的碎屑》里写道：

分寸感才是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。

无论友情还是爱情，适当留白才不会给彼此造成负担，先保证自己的独立，才能保证关系的亲密不过度。

酒喝六分醉，饭吃七分饱，对一个人好，别超过八分，就是这个道理。

张小娴说：学着过自己的生活，跟自己谈恋爱，把自己当成自己爱的人那样，好好宠自己。

无论多爱一个人，无论多在乎一个人，都不要本末倒置，一生只有一次，取悦自己才是最重要的。

不要为了不值得的人伤心伤身，不要为了不合适的关系勉强将就。

做真实的自己，才能遇见舒服的关系，不要卑微逢迎，也不要独断专行，以喜欢的方式去生活，才不负此生。

一辈子的时间真的不长，答应自己，别爱太满，别睡太晚。

先来爱自己，再去爱别人，好吗？

作者简介/茶茶，用心码字，用音传情，每天晚上九点三十分，温暖每一个孤独的你。文章首发来源：小茶夜读（vipyq95），微博@不知道是什么茶，个人微信：w_chacha-4。