姓名：冯进平

公司：上海晋名实业有限公司

【日精进打卡第593天】

六项精进221期努力一组学员

六项精进410期乐观三组志工

六项精进423期反省三组志工

六项精进469期努力二组志工

六项精进542期乐观二组志工

六项精进549期乐观二组志工

【知～学习】

诵读《六项精进》大1遍，共877遍；

诵读《六项精进》通篇0遍，共34遍；

背诵《大学》2遍，共937遍；

诵读《活法》第二遍完结；

诵读《论语》学而第一 0遍，合计36遍

为政第二 1遍，合计14遍；

八佾第三0遍，合计4遍；

《大学》全篇0遍，合计4遍；

《目标》第十三、十四章

樊登听书—《掌控习惯》

【经典名句】

1.哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行；

2.交人交心，浇花浇根；

3.不懂的，就说不懂。不会的，就坦承不会。若是摒弃故作姿态，人生之路似乎意外的平坦通途。

4.你总以为，未来路很长，有无限的可能。却不知道，有些人有些物等不了你。世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。你只有见过死亡，才能体会生活的真相。

5.关心，是因为爱；生气；是因为在乎；沉默，是因为包容；啰嗦；是因为希望你更好，发火；是因为不想失去；

【行～实践】

一、修身：

时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格.

1.健康步数6000；

2.每天坚持学习；

2019年12月目标：

1.体重减重10斤（目前66.1KG）

2.开始学习瑜伽；

3.不买衣服；

4.每周二为肩颈按摩日；

二、齐家：

1.和老爸老妈微信视频聊天；

2.和高先生视频；

3.晒被子；

三、建工：

1.整理专利资料；

【反省～觉悟】

1.要和孩子们成为同修，认真诵读经典；

《论语》以及钱穆先生《论语新解》

2.说实话，做老实事，本本分分，踏踏实实，实事求是，永远不说假话、过头话，尊重他人，保持着一个低调、谦卑的心，过着简单而有意义的生活，就是最好的人生。

3.做事情要把握一个2分钟规律，有个仪式感的切入点；

【感谢】

1.感谢爸爸妈妈的付出和培养；

2.感谢小伙伴们一直都在；

3.感谢老公对我的包容和理解；

4.感谢老公对我的支持；

5.感谢LP死党们的支持；

6.感谢玉生学长将423家人们凝聚在一起；

7.感谢410期小组及志工家人们；

8.感谢423期小组及志工家人们；

9.感谢469期小组及志工家人们；

10.感谢542期小组及志工家人们；

11.感谢549期小组及志工家人们；

今日感谢：

1.感谢老爸老妈惦记；

2.感谢小伙伴们的努力；

3.感谢威波学长；

4.感谢微媛学长；

5.感谢颖宝颜宝带饭；

【志愿】

日行一善，日改一过，向社会传递真善美；

日行2善，共907善；

支付宝每日捐款；

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20180318，持续打卡至20191203】