“我四肢僵硬地躺在床上哭泣，因为太害怕而无法起来洗澡，但同时，心里又知道洗澡其实没什么可害怕的……我用全身的力气坐起来，转身，把脚放到地上，但是之后觉得万念俱灰……”这是《忧郁》一书中对抑郁症的描写，让人不寒而栗。
每个人都会“心灵感冒”，但可笑的是，好多人不肯承认。
中北对此深有感触。
中北上大学之后才知道父母有着很深的芥蒂，一次又一次的争吵和冷战在中北上大学后愈演愈烈，他曾想过让父母离婚，至少落得三方清静，不必再听到夜晚时不时传来的高音嘶吼和争吵，不必再看到父母双方各自冷战，气氛冰冷的空间。但回归到各人，中北不希望父母几十年的感情因为一些莫须有的事情毁于一旦。
但换位思考，双方生气的理由却又理所应当。父亲气愤母亲的种种怀疑、小事变大的联想，母亲呢又在父亲暴躁的脾气下猜想他的种种逃避，长时间缺乏良性沟通，造成双方关系降至冰点。
那段时间，中北干的最多的事情就是不停的翻看网上的各种调解办法，以及心理学书籍，渴望从中找到共鸣，充当专家在父母双方之间游说。但也都只是当日劝和好，没过几天又因为鸡毛蒜皮小事再次点燃“战火”。
中北心从未如此累过。
劝过母亲外出散心，慢慢学会察言观色，努力转移话题在怒火爆发前熄灭。但终归无济于事。那段时间的中北，感觉自己也神经衰弱，父母间的一点高声谈话都误认为是争吵的前兆。
好在父母的朋友也经过如此“事件”，向中北母亲推荐了著名的心理科医生，心理医生测试当天没有听母亲絮絮叨叨的长篇大论，一针见血的指出焦虑所致，需要依靠药物治疗。
所谓的药物，专业解释中北也不大懂，白话讲是通过药物修复多疑的神经，从而将注意力转向别处。
药物效果的治疗进展顺利，可能很大一部分受心理作用影响，中北的母亲开始变得平静，日子也逐渐回到正常的轨道，母亲不在怀疑种种，只是偶尔的会记些日记。
耐不住心里的好奇心，中北很想知道母亲的心态变化，偷偷的翻看了母亲的日记，
10.21
最近越来越烦躁，已经超越了普通的更年期极限，看着中北爸，越来越怀疑他是不是有秘密瞒着我......
10.24
我知道中北为了我和他爸的事情烦心，也明白他每天试图和我俩谈话，作为中间斡旋的人，我知道他的苦衷，但内心的焦虑却丝毫没有减弱，好多人都说我心理有了问题，其实，我也不知道哪里出了问题，每天都在失眠，睡不着，我就睁眼看着天花板，看月光折射屋里的影子一块块跳动，跳动，也许只有这样，我的心才能平静下来.......
11.3
已经连续两周吃药了，睡觉也变好了，就是越来越困，难道是药物作用？让我只想睡觉不想别的，不过最近确实安定许多......
11.22
今天去医院开药，跟大夫聊天时候，大夫跟我说上次儿子来替我开药的时候，曾跟大夫聊过也想开我吃的这种药，还说儿子或许因为我的事情而变得有些神经衰弱，我当时脑子嗡的一下，原来自己的病影响家人那么深，我不能如此自私.....
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看完良久，中北都没有说话，只是重重的叹气。原来母亲是如此痛苦，原来调解的时候只顾关注母亲怀疑事情的真假，却忽略了母亲内心真实想法，甚至父亲在气急说母亲精神有问题的时候，自己内心其实也默认过的吧。焦虑并不可怕，抑郁也成为当下发病最多却不受关注的疾病。殊不知，很多人在羞于启齿和妄下定论中将尚是“感冒”中的病人过快的推向“癌症”的深渊。
我们要始终相信，抑郁和焦虑都像头痛发热一样平常，但需要我们用心的爱护去及时和他们沟通，真切的体会他们的痛苦，并加以耐心的疏导。才能真正的将“未到深渊”的抑郁症患者予以解救。
