今天早晨直播间问紫荆老师问题，有朋友找我聊天、逛街，但我并不喜欢和她聊天或者逛街，我是应该继续陪伴她，还是可以不用陪伴她，把这个时间用来做自己想做的事情呢？
紫荆老师告诉我，你和她聊天也好，是想和她在一块，如果你是想帮助她，那就感恩她给予你帮助她的机会，不然的话，不想和她聊天就不聊天，管好自己就好。
一语点醒梦中人。
无论和谁在一起，都是出于自己的喜欢，而不是其他原因。
不需要讨好任何人，我就是不想和她聊天，不想和她聚会，也没关系。
只帮助那些你心甘情愿，愿意帮助的人，不做谁的救世主，也不做白莲花，做自己就好。
现在我清晰地知道了，即使别人提出，想让我多陪伴陪伴她的心愿，但我也要看，我有能力帮助她与否，而不是一味地去满足别人的心愿，而忽视了自己的能量稳定和提升。
这也是我昨天在财富流推演中，通过其他玩家的复盘，收获的道理，在保证自己的情况下，有余力再去助人。要做到无我利他之前，先做到利已，再做到利人利己，最后才是无我利他，是有修习次序的。
我后来看到如何区分是滋养自己还是消耗自己的关系的内容，分享给大家：
任何一段关系如果让你消沉、自卑，怀疑自己也怀疑人生的，但是你也没有勇气改变自己，也没有能力去使对方改变的，都是剥削型关系。
如果关系中你觉得舒展、自然、自信，发现自己的美好，愿意主动改变的，是滋养型关系。
