“5.1”期间钓了几天鱼,感觉非常疲劳,视力模糊,看东西费劲,明显是因为长时间盯漂,水面强光反射,视力受到了影响,如果长期这样,可能会造成眼病,这与我“老了要有一付好视力”的目标背道而驰。连续两天挥长竿,用力过度,对膝关节造成了一定伤害,而且身体十分疲劳,回家后什么事都不想做。今年自3月8日钓鱼以来,由于受到风的影响,身体阳气有所减损。冬天妻子比我怕冷,现在我比她怕冷,主要是因为我伤了阳气。阳气是我非常关注的健康指标,如果因为钓鱼伤阳气,结果得不偿失。
钓鱼是走到户外了,但没有加强人员的往来,大多数是一个人钓,感觉很孤独。与在家读书相比,没有解决交往问题,反而感觉更孤独。如果纯粹是为了走向户外,是一件多简单的事,去公园遛弯,去外面旅游,都可以达到目的,不需要像钓鱼这么麻烦。昨晚在抖音上查看了别人的经验,退休后还是以居家养老比较适合我。
一、日常生活以读书、写作、创作短视频为主,同时可外出遛弯、旅游,不能长时间呆在家里。运动以跑步、力量练习为主。多做家务,养好花草。
二、经常参加社交活动,不搞自我封闭。
三、钓鱼每周不超过一次,不能把钓鱼作为主要业余爱好。更多的是一种装饰,搪塞别人的借口。