毕淑敏写过：你的容貌，就是你对待生活的样子。

《如果岁月可回头》里有5名女性：林响、上官慧、景雅、江小美和欧晓鸥，仔细观察发现她们其实就有两种容貌，幸福和不幸福。

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少女时期的女孩，脸上都充满胶原蛋白，看上去朝气蓬勃，看不出两样，而婚后的女人，脸上则有了岁月的痕迹，

幸福的女人即使脸上已经有了皱纹，但我们能从她爱笑的脸上，看出她过得快乐，不幸的女人，大都看上去比实际年龄老了很多，脸上也没有笑容。

《如果岁月可回头》中，林响、景雅、江小美，这3个人给人的感觉一直就是活得好像很委屈。

上官慧在没离婚之前，是一脸的愁容，只有欧晓鸥这个未婚的女孩，明显和她们的气质不一样。

虽然欧晓鸥也有隐情，但她活得很自在，不纠结。

上官慧没离婚之前，因为精神出轨，还被丈夫蓝天愚当场撞见，所以一直觉得很痛苦，既有内疚，也有对婚姻的不满又无能为力的痛苦。

上官慧离婚后，有个很明显的变化，就是整个人看上去显得有精神了。

因为她解脱了，没有了负罪感，一身轻松，她不再觉得对不起蓝天愚了。

林响自从知道孩子是和前任男友的后，既觉得对不起孩子，又觉得对不起黄九恒，但为了给孩子一个完整的家，她又极力挽留下黄九恒。

林响看上去就是一脸苦相，眉宇间总有那展不开的皱纹一样，总是让人看着很揪心。

景雅和江小美则活在纠结的婚姻中。

景雅对白志勇既有感情，又无法完全离开他重新开始新的生活。

江小美则对无赖流氓丈夫，一副无可奈的态度，被丈夫一直威胁。

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生活真的会挂相，你的容貌就暴露了你的生活。

如果说二十岁之前，你的脸是父母给的，那三十岁之后的容貌，则是自己选择的。

电影《卡萨布兰卡》里有句经典台词：你现在的气质里，藏着你走过的路，看过的书和爱过的人。

一个女人，最大的痛苦来自对婚姻的怨愤和不满。

你痛苦了，就要寻找发泄口，或者大打出手，或者另找途径，寻求满足，再或者不放过自己。

但无论哪种，最后受伤的还是自己。

上官慧因为跨错了一步，付出了离婚的代价，虽然离婚让她自己减少了罪孽感，但是这个代价，也增加了她另一份痛苦。

她对蓝天愚有感情，但是又必须看他和别人谈恋爱，甚至只能用蓝天愚和别人谈恋爱又分手，来说明自己才是最适合蓝天愚的。

她曾经无法面对儿子，在儿子面前无法抬头。

景雅放不过的是自己，把负面情绪都堆积在了自己身上，只能向心理医生求助。

俗话说，相由心生，心理的不健康，会影响到我们的容貌，也会直接影响到我们的情绪，而负面情绪是会影响身体健康的。

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我们看到图片里的老年人，大多是慈祥和蔼可亲的，但是老年人也有面目可憎的，那样的人为什么看不到呢?因为她们活不了那么久。

那些活到百岁的老人，秘诀里都有一点，就是要想得开，看得开。

为了身体健康，少得病，不变丑，婚姻中的我们也要减少自己的负面情绪。

怎样减少负面情绪呢？

第一，要认清这个事实：人生在世不如意事常八九。

没钱的人，会为发愁挣钱而苦恼，而有钱人，也不总是快乐的。这里不是说要有仇富心理，而是说要摆正自己的态度，知道满足。

我们不能妄想，自己所有想要的都能得到。

人不能太贪，要给自己有个合理的期待值。

心态上改变，才能从根本上抛去烦恼。

第二，若非原则性问题，夫妻之间有矛盾是正常的，任何问题都能有解决的方法，而我们最不该采取的就是，伤害自己或者别人。

爱情并不是生活的唯一，除了爱情我们还应看到亲情，友情，我们活着除了爱情，还有工作。

把爱情当作生活的全部，大部分人都要痛苦了，因为爱情只是理想化的东西，我们还是要回到现实中，现实又总是残酷的。

第三，我们活着是为了追求快乐。唯有爱才能给人带来快乐，只有奉献才能快乐。那些自私的，有欲望的想法，都会给我们增加烦恼。

任何伤口，都会随着时间愈合，把烦恼抛在脑后，时间会给我们带来答案。

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