今日体重50.7，一星期了变化不大。昨晚哑铃加腹肌40分钟，早上跳操半小时，感觉强度不大。脚伤还没全好，也不能跑步。得加大强度才能瘦啊。
打算今天去美容，早上走路上班，一路都是银杏叶，很美，喜欢这样的天气。早上来杯咖啡，中午来个银耳羹，生活美滋滋。
小确幸4
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