我发现自己在放弃自己。因为悲伤的情绪一直围绕在自己心头，不曾主动去调整，去改变，只是忍受着那样的难受。可是情绪一阵一阵的过来，缓过来的时间一段又一段的被浪费，是的，我不开心。
所以我需要做一些开心的事情，让住在心里的自己开心起来。想一想，亲爱的自己，你什么时候最开心？
有事情做的时候开心，有目标，有方向感。
瑜伽，让人静静的感受，拉伸自己的筋骨，平静自己的灵魂。
写作，自己内心的对话，一个不善言辞的人最好的伙伴。
读书，吸取别人的观点，玩味世间有意思的事情和表达方式。
每天的反思与总结，人生进步的阶梯
