100天觉察日记，第2天

家庭名称：圆满和谐幸福家庭

家风：爱出者爱返

家规：正面表达，照顾好自己体谅别人

今天早晨鼻子不舒服，很多的担心和害怕。

上午不想干活，面对一份报告觉得自己已经改得很好，可是安技还说看不懂，心中有很多抱怨，烦躁，开始打游戏，心中又害怕，鬼鬼祟祟的，（此刻写出这个词感觉轻松了很多）。同事来找我还赶紧回避一下。哈哈下，现在觉得是个机会，同时也觉得好难，不想动。零极限也缺少动力。

  快下班时，说优秀党员是谁的时候，心中很是羡慕嫉妒恨，觉得我挺好的怎么得不到认可，那个小九九在心中。觉得很难受，我觉得我自己付出了那么多，总是得不到回报。能劝自己我要玩有限游戏，想起来包老师说的好讲师大赛怎么玩是无限游戏。还是难受。

晚上又有被抛弃的感觉。