总结王梅师姐说的感赏的重点：，

1.要发自内心，要写的多一点.。

2.在感赏孩子优点的时候，也描述出我们心情是怎么样的。

3.孩子为什么会表现好了，原因是什么？

4.我们看到他的这些优点表现出来时，我们的心理反应是什么样的。

这些要求如果能写得详细一点，可能会增加我们感赏的力度。因为感赏和表扬要重复，我们在写的过程中，又重温了一下孩子的这些优点，我们的心情，会更加静下来，然后能量更高。

又到了妈妈们焦虑的周末，这次还是三天，经过第一周第二周的经验总结，我觉得这个周末不会焦虑。我已经和女儿商量好了三天的安排，相信会很祥和。

感赏我自己的能量稳定：

因为一周以来，我都在学习，总结，不断的让自己吸收新的知识，反思最自己的问题以及发生事情时候的处理方式，我进步了，我稳定了，我比以前更宽容了，更理解孩子，更爱孩子了。

周四 半下午耍情绪说不去托管了，我一边温和坚定地拒绝女儿，一边给刘老师联系问明原因（是午饭剩饭，被老师扣分），为防止她放学私自去思锐家，给何晨联系，堵住她的后路，快放学的时间，我又从家里出门，以防女儿私自回家看到我，因为我说妈妈还没下班。

出我意料的是放学20分钟后，刘老师联系我说女儿放学出来开开心心的跟大家一起去托管了。啊，我松了一口气，看来女儿比我想象的要好，我堵死她的后路，也是需要她能适应托管，有效利用时间，规律学习生活，更希望锻炼孩子的责任心和受挫能力，感赏我沉着冷静，温和的一边拒绝女儿一边表扬女儿最近的进步，所以事情的效果比我想象的好。晚上接到女儿，奖励了好吃的，我说表扬你今天战胜了自己，又进步了，给女儿讲了她为什么是战胜了自己，孩子备受鼓舞。

晚上练琴时候，她说肚子疼，因为是生理期的第一天，我心疼孩子，说那就不练了早点睡吧，女儿说妈妈我明天晚上会计划好时间，一定会练的。我相信孩子，第二天肯定会守信用的。

周五放学将近六点了，女儿说我7点半练琴到9点，然后玩游戏到10点半，我说那现在呢？女儿说我想去拼乐高，好吧！我去做饭，孩子玩去了，感赏孩子自己合理化安排时间。

7点半至9点的练琴时间，本来是爸爸陪她，结果父女两个20分钟后就又充满了火药味，爸爸要求严格，女儿自由散漫，爸爸发火了，差点动手，我冷静的把老公劝离，陪女儿完成了练习时间，爸爸说以后再不管了，我说那还是交给我吧，和孩子在一起，一定是要在心情愉悦的时候再把该做的事情做好，如果当时很急躁，快要爆发的时候，一定要先抽离打断，平静后再进行。情绪好了学习和练琴才能顺利进展。我既然暂时影响不了爸爸，就自己面对孩子吧，相信爸爸看到孩子慢慢的进步，也会改变自己的。

由以上的两件事，我总结，孩子和老公的稳定都是由我的稳定和温和决定的，我必须让自己聚焦好的方面，忽略负面表现，多多表扬，稳定女儿好的一面，安抚老公的情绪，一家人才和和美美没有对抗，没有对抗，情绪稳定和愉悦，才能循序渐进。我目前最重要的任务就是保证大家的情绪稳定之后，以愉悦的心情向前进。

感赏女儿的进步：

我说妈妈最近是不是很温和啊？女儿说还可以吧------她的还可以就是挺好的，开心！

1.积极上进：女儿这周除了周一晚因为电话手表的事闹情绪之后，后面的几天真的很棒，上课认真，作业认真，要求上进，愿意多做数学练习题，虽然有时候不是很主动，会有错题，但是孩子比先前进步了，愿意思考了，哪怕思考错了都没事，只要你开始启动大 脑，妈妈相信在老师的带领下一定会进步的。

2.女儿这周的情绪很稳定，心情很好，都是开心的笑脸，心情愉悦就能够有心情做事情。好心情也能带来好运气，这和我每天早晚重复表扬鼓励女儿有很大关系，我还要求女儿每天要感赏自己，找到自己今天做的好的事和妈妈分享，每次分享的时候女儿都是美滋滋的。

3.女儿愿意接受妈妈的意见，一些事妈妈给出建议后，让孩子自己选择做还是不做，女儿思考后都会选择做。今天下午想再给她加一节数学补习，女儿说不想去，我说你的理想不是当侦探？她马上说对。当侦探需要数学好啊？她说，那去吧！一会儿又犹豫了，我再次强调她远大的理想当侦探，当下的目标是考私立中学，让他自己决定，女儿说那还是去吧，不过妈妈不能走，要在教室外面等我。3点钟要出发的时候女儿又不想去了，我说如果你实在不想去的话，下周不去也行，但是今天和老师约好了，如果我们不去就是没有诚信啊……她极不情愿的跟我去上课了。

女儿经过引导，都能够自己判断决定自己的事，我刚内心打定了注意，她去我开心，她不去我也尊重孩子的意见。孩子知道自己的弱项，她也想进步，只是面对困难出现畏难情绪，这也很正常，我慢慢来吧！急不得。

4.女儿在遇到困难和挫折情绪的时候还是想退缩，但是经过我的引导都往前迈了一步，感赏女儿比暑假前进步了，以前对待困难的事就是对抗抵触，现在已经开始慢慢去战胜自己了，感赏女儿在一点一点进步。

感赏爸爸控制自己的情绪：

爸爸在我最开始学爱不完的时候很支持，但是看到女儿经常反复的时候对我对课程都不相信了，他对女儿经常失望，但是我发现我只要在他面前又说女儿今天进步了，表现好了，他就很开心，我说女儿不好，他就很失望。我以后都报喜不报忧，当然我和女儿也会越来越多的喜讯报告给爸爸。爸爸也在控制自己的情绪，也不容易，这也要感赏我对待爸爸耐心劝导，爸爸看到我对女儿这么的冷静有耐心，也心情平复了很多。

投射：

投射女儿正在上的数学补习，课堂上能够和老师同频共振，老师讲的内容都能听懂，投射女儿慢慢不畏惧数学。

投射假期的三天我们家和和美美。

和和美美的来由需要：妈妈的情绪稳定，妈妈对孩子作业不焦虑，做不完你自己去老师那里领罚吧，我不跟你生气，不说你，我只负责温和的提醒你，规定只有周六周天有时间写，周一是中秋节，是玩的时间，只练琴，啥都不做的哈。投射女儿遵守时间完成自己的任务，开心的和我们去玩。

投射女儿情绪稳定，不急躁，有事情先冷静再多想想办法，不是能一味的急躁，那解决不了问题。

投射女儿每天都有笑脸，开心的缘由很多，你自信了，被爱了，完成任务被表扬了，都可以让子满满的幸福和微笑，投射女儿都能做到。

投射女儿学会感赏自己，表扬自己，赞美自己，找到自己的优点就要感赏，这会让你自信满满。

投射中秋节快乐，这三天把我们的计划圆满完成。

投射宇宙爸爸把爱和指挥发送到我们家。