催眠结合焦点是什么情况
自从我学习了焦点之后，就常常思考怎么听孩子说，怎么做水引子。现在学习了催眠之后呢，就更希望给孩子做催眠体验，也常常想，怎么做孩子会比较接受呢，怎么才能加场景呢，怎么把学习和开心愉悦的感受建立联系呢。怎么做可以让孩子起床更迅速呢。
今天早上，六点十分我又准时叫醒孩子，“六点十分了，你准备起床哈”。接着给孩子做了一个0-5的唤醒，“妈妈等会儿会从0数到5，我每向上数一个数字，你都允许自己越来越清醒，越来越警觉。”“好，现在开始，0，睡着，1，慢慢的清醒，2，慢慢的警觉，3，越来越清醒，越来越警觉，4，更加的清醒，准备睁开眼睛，5，完全的清醒，完全睁开眼睛。”做完这个唤醒之后，我离开孩子的床边，坐到书桌旁，开始每天的早晨诵读，孩子或许已经习惯了，习惯听着我的诵读声起床。今天读白皮书的相信和赞美，这时突然想起来小双老师，她讲到一位妈妈每天早晨给孩子正向的暗示语，我也来了灵感，我先读了两句白皮书上的内容，然后就加上自己想到的暗示语，“妈妈爱你，妈妈相信你，你越来越清醒，越来越警觉，精力越来越充沛，越来越旺盛，越来越有力量，越来越努力，越来越自信，越来越优秀，每天开开心心的上学，高高兴兴的上学。”这样的暗示语，我念出来两遍，孩子翻个身，又翻个身，“妈妈我的衣服呢？”“在你床尾呢。”接着听到孩子起床的声音，我继续我的早晨诵读。
这个暗示语的诵读，是不是对孩子的心情有一点点的效果，我不太确定。只是孩子今天比平时早了五分钟起床，起床后也比较平静，吃了一些早餐，就上学了。我反思一下，今天的暗示语是积极的，正向的，有结合焦点的理念。比如妈妈相信你，努力，自信，这都是刘老师焦点课堂上的理念。这是在表明我的接纳，我的理解，同时也相信孩子会越来越努力。
接下来我又想到晚上睡觉前的暗示语，需要加入放松，舒服的感受，还要让孩子有安全感，自我价值观，归属感。想到这些，我又在自己的催眠笔记本上总结了一下，“妈妈爱你，你现在越来越放松，越来越舒服，越来越相信自己，相信自己的努力，相信自己的付出会有收获，相信自己越来越优秀，相信自己越来越自信。”结合焦点的理念，我想到了这些，准备晚上给孩子做催眠用。
希望在我的催眠过程中，加入焦点的理念，相信，接纳，尊重，爱孩子这个人，孩子会有越来越多的改变，心情也越来越愉悦吧。这是今天早上想到的，在催眠过程中，加入焦点的理念，怎么做，怎么加暗示语，来更好的引导孩子。相信孩子，相信焦点，相信催眠。
持续我的焦点学习。
