手写我心 七天坚持 第七天

晨读书友发来的“心灵鸡汤”:    心态是做人的根本,心态决定人生。

据传,唐代著名禅师慧宗一次要外出,临出门前,他把弟子找来,吩咐他们要好生看护好寺院里的数十盆兰花,弟子知道师父酷爱兰花。因此每日仔细有加,不敢怠慢。可是,一天夜里,突然下起了倾盆大雨,偏偏弟子们一时忽视,将兰花遗忘在室外,惨遭风吹雨打,及至第二天早上才想起,兰花早已被大雨冲毁。几天后,禅师回到寺院,众弟子怀着忐忑不安的心境去迎候,准备受责罚,慧宗禅师得知原委,竟然泰然自若,宽慰弟子说:“当初我因为快活才种兰花的,如果我责罚你们,我不快活,你们也不快活,那么我种兰花又什么意义呢?”这一看似平淡的话,让弟子们如释重负,心境豁然爽朗。

看来心态确实很重要。那到底什么是心态?百度一下:说心态就是心理状态。心理过程不断变化着的、暂时性的,心理个性特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间,既有暂时性,又有稳定性,是心理过程与心理个性特征统一的表现。心态就是你真正的主人,一个健全的心态比一百种智慧更有力量!

读到这里,就想到假如在遇到不顺心的时候,心态是什么呢?

比如早上送孩子上学。明明说好当天晚上早点睡,第二天早早起,然后开开心心去上学。结果孩子晚上和同学玩的嗨,作业拖到很晚才做完,睡觉自然也就晚了,早上起不来,终于在嘶喊中勉强起来后却打不起精神,妈妈就一直说这个事…一家人都给搞的很烦躁,心态自然就不好了。

那我们要做心态的主人,自己来支配自己的心态。及时改变一下想法,第一,昨晚的事并不是常态,属于偶然事件,对以后的学习和生活影响不会太大。第二,让孩子完整的经历了这样的不舒服的过程,引导孩子去思考,以后遇到这样的事该怎么去调整。是不是应该先完成作业再去玩,或者相约周末去玩?第三,因为一件已经变成糟糕的事而影响一整天的心情,甚至影响了一家人的心情,家庭氛围变得紧张,值得吗?如此几点思考下来,快速调整心态,快乐的接纳已经发生的不愉快,调整到正常的状态去迎接接下来的分分秒秒,是不是才是最重要的?安慰孩子,已经过去了,现在做好眼前的,才是最重要的。不再去说昨天的事,等空闲再来,再和孩子讨论昨天的得与失,孩子应该能平和下来,也能理性思考下一次该怎么安排了,这样,我们也就回归到了“做心态的主人”。

这个比喻也许有瑕疵,但有一定的道理,值得去思考和借鉴。生活的智慧不是聪明,有很多时候应该都是及时的转弯,往好的方向想,不做负能量的事,遇到不开心,就转弯变着法去转化,四两拨千斤……运用多了,智慧自然就有了。

每个人都应该拥有这项本领,才能掌握自己的人生。

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