听了奥南朵对生命说是的读书音频，看书看到，心灵的七种兵器，都说到，说是。当提出问题和疑惑时，本以为会有什么解决方法，结果答案是，对事件说是，对情绪说是。看到他，接受他才有可能改变。不要盲目去订目标，不要盲目去改变。一旦订了目标，我们就需要去做，盲目的定目标有可能三天打鱼两天晒网，也有可能根本不会做，人生最大的痛苦莫过于知道怎么做却没有做，会内疚，会自责，会有深深的挫败感，我就是不行。这就是我们平时说的头脑知道怎么去做，身体却不到，导致人格的分裂。今天我又熬夜追剧，怎么就不能自律点呢。第二天一回顾，满满的自责和内疚。在这种情绪里，又很难元气满满的开始一天的生活。换个角度，是的，我熬夜追剧了，是的我也需要娱乐放松一下，是的，这个电视剧真的挺吸引人的。就像感谢那一碗面条一样，感谢昨晚的电视剧。今天又轻松，愉快的开始了一天的生活。
129.说是
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