花点时间，做点无用的事

一杯小咖啡，开启美好一天

当我喝了第一杯的手冲咖啡后，我再也没喝过星巴巴和太平洋。

一年前，偶然接触到手冲咖啡，我便无可自拔地爱上它了，不只是因为那独特的口感，也是因为心中的小小梦想——开一家咖啡馆。

手冲咖啡的魅力在于，每个人冲出来的都是不一样的，那不是咖啡机复制出来的味道，而是属于自己独一无二的味道，或酸中带香，或苦后回甘。

为了学习冲出自己独特的味道，我买来了最便宜最简单的工具，从图书馆借来了入门教程，反复练习着手冲技术。

于是，每个早晨，在办公室手冲一杯120ml的咖啡，成为了我的习惯。为此，我必须比平常早20分钟到公司，也因此，我慢慢改掉了，风风火火卡点赶到办公室的坏习惯。

让我意想不到的是，本是自娱自乐的事情，竟然变成了众乐乐，同事薇薇专门提供了优质咖啡豆让我展示技术，我也从每天冲一杯，变成了每天冲一壶。

更重要的是，在冲咖啡的过程中，我学会了专注，学会了耐心，也学会了调整心情，只为冲一杯美好的咖啡，也为了，开始一天工作的仪式感。

周末留点时间，给生命中重要的人

时间不是用来管理的，是用来选择的。

每个周末，我会把自己的时间分成4份，一份是陪伴家人，一份是朋友小聚，一份是处理临时事务，还有一份，是留给自己的独处时间。

每晚回到家，看到爸妈为我留的饭菜，心中都会莫名的感动。虽然每天回家，可是跟爸妈一起吃饭的时间真的屈指可数。

于是，每个周末，我都会陪他们，去喝他们最爱的早茶，风雨不改。很多人说，孩子需要高质量的陪伴，其实，父母也同样需要。

工作的忙碌，常常让我无意识地忽略身边的朋友。于是在每个周末，我都会至少相约一个朋友小聚一下，聊聊近况，听听彼此的生活。

偶尔吐糟一下，开开无伤大雅的玩笑，心灵放松之余，也得到了互相赋能。每一次聚会，总会让我的想法得到新的启发，也让我始终保持着对外界的关注。

在做时间规划的时候，我都会保证，每周会有充足的时间，跟自己独处。因为我觉得，最需要关注的人，其实是自己。我们往往照顾了其他人，而忽略了自己。

通常情况下，我会把周日的下午，留给自己。看看书，写写随笔，整理最近发生的事，以及心情和思绪，然后思考，接下来的路该怎么走。

人是群居动物，但也需要一定时间的独处。只有跟自己独处的时候，才能诚实面对自己灵魂的一隅，才能看清面前的道路。

每月花点时间，了解生活美学

生活之美，需要用心发现。

在我看来，生活中并不是只有工作赚钱，感受和体验也同样重要。工作后，无论多忙，我都会不定期参加一些，能让自己身心放松的的活动。

或者去看一场画展，或者去听一场音乐剧，或者去参加一场线下读书会，又或者，去参与一场插花沙龙。

阳光明媚的天气，或春暖花开的时节，会到郊外走走，骑骑自行车，拍拍自己喜欢的照片。如果碰上阴雨绵绵，我会在家收拾衣柜书架，进行一次断舍离，或者看看自己喜欢的电影，给心灵放个小假。

有人曾对我说，只有有钱的人，才会去做这些无用又浪费时间的事。确实，这些活动既不会带来可观的收入，也不会带来技能上的提升，但是它能让我们的生活悄悄发生变化。

在长期的潜移默化中，审美能力提升了，眼界和格局慢慢打开了，朋友和圈子越来越多了，心态也慢慢地变得越来越平和宽容了。

来一场年度小旅行，寻找自己的诗和远方

世界很大，我想去看看。

从2010年起，总会在年底做计划时，给旅游留一笔充足的预算，无论是金钱，还是时间。给自己放个小长假，到外面的世界，转一圈，从春天到冬天，从国内到国外。

走过樱花满开的武大校道，喝过鼓浪屿的网红奶茶，看过青岛的碧海蓝天，尝过地道的东北小吃，赏过夕阳下的泸沽湖，翻过冰天雪地的雪谷，泡过冰火两重天的飘雪温泉，感受过小桥流水的乌镇人家。

贝加尔湖的清澈，恍如世外桃源，让我留连忘返；京都之秋的红叶惊艳了我，让我从此爱上秋天；大理洱海的民宿慢生活，让我发现，原来生活和情怀，也是可以并存的；玉村先生的葡萄酒庄，让我相信，原来世界上，真的有人，过着你一直想过的生活。

旅行的意义，不只在于走了多少万步，去过多少地方，拍了多少大片，收获了多少山水美景，还在于听了多少故事，体验了多少文化，了解了多少生活方式，生命中有了多少值得回忆和感动的瞬间。

生活的脚步总是匆忙，因为总会被外界无形的压力推着前进。工作要快，因为社会追求效率优先；生活要慢，因为感受当下是最重要的体验。

每当走得太快的时候，我会适当让自己慢下来，花点时间，做点无用的事情，放下功利的眼光，体验这些事情的美好，调整好自己的心态，再重新出发。

时间很珍贵，坚持很重要，要判断一件事值不值得坚持，最主要是看，做完这件事以后，你有没有因此而变得更好。

我会继续，花时间在无用的事上，不需要坚持，因为这是我喜欢的事。我们都要，在成为更好自己的道路上，不断前行。