这是第二次读林宣的书，第一本叫《光速成长》，我并未读完，记得分享了初入职场的成长过程和日常提高工作效率的方式方法，还记得去参加了线下的分享会，签了名，很惭愧，基本也忘记的差不多了。
我们总说如果回到过去，我会怎样怎样，但眼下该刷手机还是刷手机，该追剧还是追剧，如果未来的我们看到我们现在的样子是否就会像我们现在去看待过去的自己一个样？我们要做的，不是悔恨过去，而是“过好每一天”；“不辜负每一天”，做每一件时可以试试问问自己：如果我现在这么做了，以后会后悔吗？
一直都有把读过书自己所思所想和改进的地方和思考的地方记录下来，但这么多年一直没写过，我自认为没有每天都写的坚持，但的确想试试每读一本书就写一些东西想法，前期写不出的地方，先做摘录。
第一章：坚持是变现的资本
如果你暂时没有找到自己的特长，起码静下心来踏实把手上的事情做出色，这样才会为你的未来赢得更多的机会，即使依旧迷茫，也至少不会过得太差而一事无成。
在重要的事情上，提前瞄准目标，看自己还差那些，不足的地方给自己一段时间，努力补齐。
建立习惯最快的方式是：在固定的时间，用固定的方式，做固定的事情
纠结一项东西，会导致你无法专注做事
有学者发现其中五项能力决定了一个人是否能在事业上成功，这五项能力是：情绪稳定，性格外向，乐于尝试，为人亲和，做事尽责。不要因为一时不爽，一时的糟糕情绪就匆匆做出决定，改变自己的职业生涯，有时候，缓一缓，才会跳得更远。
在还没有具备过人的能力和独特的眼光之前，投资自己，努力工作是大多数人最牢靠的选择。
第二章：有格局，让财富理想成为现实
人生并不是只有向前一条路，重要的是，你要知道自己未来要去哪里，你给未来的自己存在了一笔怎么样的资产
如果对一件事有执念，那就尽早去做，不然到四五十岁还是会想的
没有什么职位是真正的铁饭碗，你走到哪里，哪有都有饭吃，这样自己赋予的安全感才是铁饭碗
不要局限于职场，把自己当作一个产品来做，做最小可行性的尝试，积极为未来做准备
第三章 ：情商决定变现的上限
尤其缺乏经验的时候，不要被过多的自尊心，情绪设限，要多听多学多积累，先掌握基础知识，慢慢有了自己的分辨能力，才能形成个人经验，学会放下情绪和过于强大的自尊心，虚心接受别人的批评，指导，建议，抓住成长的机会，要知道，吸收最快，成长最快的时候就是在刚接触一件事情还没形成自己惯性思维的时候
----笑所思：这里我想到了目前的工作，数据收集和分析做的很不好，这一点是让我成长的地方，我不应该一直回避它。
关注圈和影响圈：关注圈是一个大环，指的是我们平时关注的事情，比如天气，房价，社会新闻等；影响圈是其中的一个小环，我们能产生的影响事情属于影响圈，影响圈hi外的部分，是我们目前难以影响和掌控的，我们要做的是将注意力放在自己的影响圈上，关注自己能做什么，打造一种无论处于怎样的境地“永远都有选择”的思维方式。
第四章 不断升级，提高能力的变现率
1. 简化提升工作效率，让你的时间复利，而不是低水平重复性建设，比如工作很忙，不妨卡看哪些工作内容是可以合并的，有哪些是可以转让的，有什么是可以通过一些技能实现的，有一劳永逸的
2. 同时注意休息，让大脑清醒时事半功倍
3.改变拖延症，比如
1）大型项目，按照截止日期倒推工作量，每天都做，好过一次性完成
2）学会把事情拆分成独立小块，打破没有整块时间的障碍
3）在拖延的时候，尽量做一些有意义的事情，平静的接受拖延症的来访，不要懊恼，沉浸在负面情绪中。
4）克服“恐惧开始"的方式，是先做五分钟
4. 适当使用生活中的“断食”疗法，有时候想做一件事情的时候会有乱七八糟的事情打扰，晚上临时加班，之前安排好的时间被临时打散，这时可以尝试两种方法，我个人比较推荐第一种，因为习惯是连续的，如果间隔时间过长，很容易放弃回到原点：
4.1 即使被打扰，每天也抽一些时间做原定计划的事情，确定最小行动量
4.2 干脆停下来，花一天时间把积累的杂事处理完，然后再安心回到以前的轨道
第五章 运用工具，迅速实现人生价值
5.1 应对不可知的未来，先做了再说，做了才知道，比任何恐惧和不靠谱的想象都来的直接，更早进入状态
5.2 不设置预判，你会得到更多，永远不要给自己预设很多条条框框
5.3 如果公司有培训体系是最好，可以得到系统的培训，如果没有，借助网络的力量吧
5.4 训练思维，做到知行合一，如何把学到的知识利用起来加深对原来知识的理解，以下几点可参考
5.4.1 记录积累片刻想法，定期复盘，在遇到困惑和当下理解不够深入的点记录下来，之后定期复盘，看是否对之前的困惑有了更深的理解
5.4.2 阅读看例子，更得看概念和原理，要能把概念还原成例子
5.4.3 应用层级，也是认知不断微调的过程,学习时如果只靠听讲，阅读，展示，能所获得的知识不超过30%（被动学习），分享，讨论，实践总结能掌握高达90%的知识（主动学习）。
第六章 沟通，强大的变现利器
FFC表达法：感受（Feel)+事实（Fact)+对比（Compare),用这种方式去赞扬别人更加距离，区别于一般性的表扬
SBI指在什么情形下（situation),对方的何种行为（Behavior),产生了什么样的影响（impact),不仅可以用于表扬别人，也可以用来进行负面反馈
第七章 开放思维，让人生更多可能
你选择的职业会决定你所处的环境，但不会决定你的人生，只有你自己停滞不前的想法会束缚你，愿我们都能跳出自己的束缚，想放弃的时候再坚持一下，唯有变得强大，才是最好的武器，选择，也会决定你的成长曲线。
平时生活中，你的焦点在哪里，就会优先看到什么，转变我们的焦点，关注机会而非问题
第八章 学会识人用人，加速人生的进度
此章讲的时如何带人，带项目，如何做一个好的领导，以前我觉得我是喜欢管理的，但是当真的接触之后，我会觉得好累，心累，我更愿意精进自己的专业技能。
