断舍离之后，很多人感觉自己拖延症都改善了，就是因为东西太多，再不好好整理就很乱，做什么事情都爱拖延，现在物品少了，心情好了，干净利落，随时可以开始做需要做的事情而不是埋怨怎么家里哪儿都是物品，哪儿都是找不到自己想要用的物品。
放弃的本质:杂人，杂事，杂物，轻装上阵，活在当下，自己对自己有一种良好的感觉。对于花过的钱，就过去了，我就不想了！其实自己阳光起来也会吸引好的气场！
在婚姻里明白了，很多夫妻花在婚姻和爱情的时间和精力远不如挣钱，孩子，老人身上多。其实，有爱情，别的才好，可以倾斜到爱情，什么付出的多，琢磨的多，什么自然就一样好，就像整理家一样。
工作:永远都计较自己有没有成长（1）自律努力学习成长（2）扩展业务兴趣爱好（3）扩大自己的交际网。当自己能给老板带来价值，给身边人带来快乐，慢慢什么都有了。要么出众，要么出局！stand out or get out ！当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了！当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了！你有学历，你还努力，你英语好，你不只依赖它，你有魅力，你还不自知。别让所谓的优势成为了你的绊脚石！我不知道怎样才是一家优秀的公司，我只是享受和一群优秀的人一起工作！
生活:保养秘诀（1）运动保养:游泳，跑步（2）饮食保养:自制营养粥（枸杞，薏仁，红豆，大枣，黑芝麻，杏仁，茯苓，核桃，酸奶，其他磨成粉末状）每天早上一杯。对于想要控制体重，减脂的人来说，正确的饮食顺序是:先水果，再蔬菜，接着蛋白质，最后淀粉类。
思考福报:你买的每件商品，都凝结了大量的别人的劳动，买堆积如山的衣服，把大量别人的劳动堆积在你的衣橱里，一年也不会拿出来穿一次，暴殄天物，试问你的肩膀扛得起这样的福报吗？每个人的能量其实都是有限的，把有限的能量投入到无限的物质追求中，心胸被物欲燃烧，行为被物欲驱使，是很躁动，很痛苦的状态。把有限的能量聚集起来，就像放大镜的光点会把纸烤着一样，才能有点所成。
很多时候，我们彼此之间不理解的原因很多，我们就做到多自我反思，自我调整，也就是不断成长，那么我们就要有颗不断调整的心，不和谐，马上调整。
让自己拥有极简的生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义，深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力专注地追求，从而获得最大幸福，放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。
