第七章 应用
7-14兴趣
对一件事情没有兴趣，可能有两个原因：首先是他没有能力把这件事情做好，这是他的短处；第二如果说别的事情可能感兴趣，那可能是还没做的这件事还没有让他遭受挫折而已。
往往不是有兴趣才能做好。而是做好了才有兴趣。
7-15 方法
方法固然重要，但是比起用功来说，方法几乎可以忽略不计。所有学习上的成功都是依靠两件事——策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。坚持，其实这就是重复而重复，说到底就是时间真的投入，准确的说是大量时间的投入。
与其不停地寻找更好的方法，还不如开始行动，并且坚持下来。
7-16 方法
人的一生都会充满各种各样的痛苦。对于痛苦的深刻感受，会扭曲或者抹杀人们感知其他事物的能力。但我们觉得痛苦的时候，会不自觉的把自己想象成全世界最痛苦的人。
如果我们真的明白自己所面临的痛苦，其实并没有自己感受到的那么强烈，就很容易忍受那些痛苦。
为什么许多人总是那么没记性？因为他们在遇到挫折或者面对那些由自己曾经的错误决定带来的惩罚的时候会非常痛苦，而且这种程度的痛苦必然会被他们的大脑自动列入遗忘的序列，并在他们的大脑彻底消失。大脑的这种自我保护功能在每个人身上所表现出来的强度不同。有些人比另一些人更难遗忘痛苦，甚至有一些民族比另一些民族更有能力记住痛苦。第二次世界大战过后，犹太人全球追捕甚至是追杀纳粹成员就是一个很好的例证，他们甚至有一套牢记痛苦的办法。
如果不对遗忘痛苦的这种自我保护功能加以控制，我们就会遇到重复犯以前错误的尴尬。一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是，这个人就会很轻易的原谅自己。
要解决这种遗忘痛苦有两个有效的办法，一是遇到尴尬的时候一定要用文字，图画的形式把自己所遇到的尴尬纪录下来。记录之后还要养成习惯，定期拿出这些记录回顾一下。因为以前记录过的很多错误。因为这样的方法，我们就不会再犯了。另一个办法是尴尬的时候尽量弱化痛苦，控制自己的情绪，不要被大脑的直接反应所左右。客观的说我可能面临的所有尴尬肯定有一部分是自己造成的，没必要找借口没必要抱怨别人，没必要认为这世界就你自己不公平。
遗忘痛苦是大脑的自我保护功能，但是这种善意的功能也同样会有副作用，很多人并不了解自己大脑的机制，所以他们会不自由主的被自己的感觉所控制。所以我们在作任何一种必须记住大量信息的工作的时候，一定要想办法由衷的把这件事情当做一件快乐的事情来做。
7-17比较
很多人眼里所谓的成功，就是比较的产物，归根结底就是四个字，高人一筹。用这样的方法定义成功，一开始就注定了尴尬的结局。被基督教定义为七宗罪之一的嫉妒就是这样产生的。大多数人一生无法摆脱由比较而产生的情绪——不管是正面的，还是负面的。
对那些把自己的幸福建立在与他人比较的结果上的人来说，幸福快乐永生永世难以获得，就算偶尔产生了幸福和快乐的感觉，也必然昙花一现。
有些人看透了这一切，却选择逃避。有些人也看透了这一切，却没有选择逃避，而是坦然接受。他们运用自己的心智力量去分辨哪些快乐或者幸福是必须建立在比较的基础上的，哪些快乐或者幸福是无须比较同样可以获得。接着，他们把时间花在寻找甚至制造那些无须比较就可以获得的快乐和幸福上。当然，这要付出很多代价，然后无怨无悔的生活，尽情的欢乐，平静的痛苦。
生活无法彻底回避比较，但是，无须比较就可以获得的快乐和幸福也同样很多，只不过它们常常被人们忽略。比成功更重要的是成长，如果成功是与他人比较的话，那么成长则是与自己比较，今天的我和昨天的我，明天的我和今天的我之间的比较。后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大，也能够带来更加踏实的幸福感。标记并优先实施那些无须比较就可以获得快乐和幸福的行动方案，你会惊讶于自己生活的变化。
7-18 运气
对运气的错误认知，会让我们浪费很多时间。首先运气确实真是存在的，并且运气有好坏之分。
概率是一样的，不一样的是人的欲望。一个人觉得幸运，是因为他的欲望得到了满足。而一个人觉得不幸，是因为他的欲望遭遇了落空。从理性角度出发，我们能体会的所谓的运气只不过是因小概率事件发生而产生的感受而已。浪费时间、虚度年华的人有一个共同的特征，拼命想控制自己完全不能控制的事物，却在自己能够掌控的地方彻底失控。
相信运气，其实不是缺乏自制力的表现。本质上来看运气，不过是至于我完全无关的一种现实存在。
卒然临之而不惊，无故加之而不怒。
相信好运气存在的人其实往往是为了逃避尴尬的现状，才寄希望于所谓奇迹的出现。而那些相信坏运气存在的人，常常是为逃避过往的责任。如果一个人肯坦然面对真实的自我，他最终会发现，他今天面临的所有尴尬或多或少都有自己的责任。
当一个人没有准备好的时候，对他来讲不存在任何机会。当一个人准备好了的时候，随处都是机会，而且都是切实的可以把握的。
7-19人脉
人脉并没有想象中的那么重要？
所有人都喜欢并偏爱一种交换——公平交换。尽管大多数人不愿承认，但他们所谓友谊只不过某种意义上的交换关系。如果有人拥有的资源不够多，不够好，他就更可能变成索取方，做不到公平交换，最终成为他人的负担。这个时候，所谓的友谊也就慢慢的无疾而终，持续下去的情况与其说是对方珍视友谊，不如说是另一方在耐心等待下一次交换，以实现公平。
可想而知，资源多的人更喜欢也更可能与另一个资源数量或质量对等的人进行交换，这时公平交易更易产生。
我的精力并不足够旺盛，无法在将自己的事情处理的井井有条的同时，拿出大把的时间和精力帮别人做事。承认自己能力有限，是保持心理健康的前提。量力而行：一，承认自己能力有限；二，不怕在别人面前露怯；三，敢于不去证明自己是好人。
从这个层面讲，只有优秀的人才会拥有有效的人脉。正是因为这些人随时随地都可能要回避不公平交换的企图，他们会更加注重自身的质量，尽量不给他人制造麻烦，独善其身，了解事多故人离的道理。
人脉当然重要，比人脉更重要的是他所拥有的资源。而这些，是可以轻易从零开始积累的。
专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多，更好的技能，成为一个值得他人交往的人。
学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
7-20自卑
愿望中的自己与感觉中的自己，和真实的自己反差越大，自卑，自负越有可能产生。如何减少这些扭曲呢？
一，整个社会灌输的观念可能是错误的。自卑未必就是缺点。二，优秀的人更容易自卑。嘲弄他人，嘲弄他人最终收获的只能是对自己的伤害，常常是来自各个角度的全方位的伤害。三，忘记自己的优点。所有成熟的人都善于去做的事就是让别人舒服。所谓的谦虚和低调其实是一种自我保护。同时，漠视优点也自然减少了优点和缺点之间的落差，这必然会为他减缓不必要的痛苦。四，在自己的语言中，把优点和缺点替换成特点。五，适当的放纵一下自己。自卑一下，自负一下，虚荣一下没什么，我们需要的是了解自己的优点和缺点在他人眼中究竟如何，缺点会不会给他人带来伤害，如果无伤大雅，那就放纵下也无妨。
7-21 灵感
所谓知识渊博的人，就是大脑中存储的信息量超常的多，这些人总是可以融会贯通看上去也就超常的充满智慧。
埃斯库罗斯说过，所谓智慧就是记忆力。
有时对特定信息的注意力会让我们神奇的捕捉到那些与我们所关注的信息相关的某些信息，这很可能就是人们常说的灵光乍现。
灵感的出现，只不过是量变到质变的那一瞬间突然绽放的铁树之花。
7-22鼓励
当我们不停地鼓励所有人的时候，最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现，自己开始进入一种他人无法想象的状态，成为一个不需要他人鼓励的人。
很多人之所以做事裹足不前，浪费时间甚至生命，原因就在于他们是必须获得别人的鼓励才敢于行动的人。
7-23效率
任何人都不可能100%地有效率，之前不可能总是100%地有效率。在做时间预算的时候，一定要留有空间。要做一个正常人，这是每个人的权利，一个正常人，每天都要做很多工作和学习之外的事情。
选择意味着放弃。选择做某件事情可能就不能去做另一件事情，哪怕你觉得你可以同时做两件事情，实际上你也已经不可能同时做第三件事情了。
看看每天自己做的事情里，有多少是尽管无趣却非常重要的，我多少是非常有趣却并不重要的。如果我们一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情，那就意味着我们已经完全摆脱了大脑的控制，进而成为大脑真正的主人了。
很多人半途而废，往往是因为把目标定得太高，同时又对达成那么高的目标要付出的代价缺乏清楚的认识。
不管怎样，挑一件你认为最重要的事情，然后给自己做个时间表，保证自己在未来的一个星期乃至一个月的时间里每天至少专注于这件事情2个小时。
7-24节奏
我们应该把自己的生活节奏调整的慢一点。
很多人去健身房交年费，其实不过是在表达一个良好的愿望而已。在健身房坚持很久的人可看他们的身材，还可以从他们平静、从容、放松、专注的表情看出来，他们会做很长时间的准备活动，然后开始完成当天的锻炼任务，并且补上长时间的放松活动。
很多人的计划无法坚持，是因为他们的计划实际上是超人计划。凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。
正确的策略应该是，想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定他们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点点稳步执行。
7-25物极必反
创业在创业过程中更在意“开源”，而守业者往往把“节流”当做主要的工作内容，因为“开源”并不是他们所擅长的。任何事，物极必反。
绝对不要盲目的减少睡眠时间，尽量不要减少与家人交流的时间，最好不要放弃自己的社交时间。
7-26自我证明
证明自己给别人看是最浪费生命的事。因为大多人都觉得自己比别人强，而且对自己的水平不自知。所以，就算某个人确实比别人强，其他人可能也不会觉察到，所以，证明自己就变得非常没有意义。
你比别人强一点根本没用，真正有用的是你比别人强很多很多。这时候你身边的人就不和你在这方面比，而转向其他了。
其实，了解自己没那么优秀，并且接受自己不优秀，才能够踏实的去做事。所谓的理想，其实有很多无意义的成分，这绝不是理想幻灭，反倒是渐入佳境。
第八章 积累
只有做到接受不能改变的，才能接受积累的本质——天长地久。
复利的力量在于，尽管本利的增长在最初一段时间里相当缓慢，甚至让人感觉聊胜于无，可一旦经过长时间的积累，就能产生令人惊诧的结果。
