一开始，我对沈万九的称呼是：沈老师。说实话我看他的文章不多，但我知道他是简书的签约作者、《读者》微信专栏作者、富兰克林读书俱乐部专栏作者。中大毕业，是王小波和冯唐的粉儿。我还知道他有很很多的红文。

这些头衔和浅显的了解都让我尊敬的称他为老师。直到我读了他的新书《做更“耐撕”的自己》之后，我觉得我以后可能会改称呼，称他为“万九兄”了。

并不是说他的能力不匹配老师，他的能力绝对够格，只是觉得通过他的文章来看更有一种亲切感。

他的写文状态像是邻家哥哥的感觉，有时看到他书中那些幽默诙谐、嬉笑怒骂，或者是柔情细腻的样子，就像是他是你身边的一个朋友，在和你一起探讨你生活中遇到的各种困扰，关于爱情、工作、梦想和人生。

万九兄的新书《做更“耐撕”的自己》掀起了一阵“耐撕”和“NICE”的热潮，一下子我的朋友圈很多人都在发关于：做一个nice的人，也做一个耐撕的人。一语双关，既要美好的像春风，又要坚强的经受住寒冬。

这本书，一共有四个部分，是关于万九兄对“爱情”、“生活”、“人生”以及“世界”的一些想法、感受和建议。

第一部分：更“耐撕”的爱情，是放下和坚守的平衡；

第二部分：更“耐撕”的生活，是死磕和妥协的平衡；

第三部分：更“耐撕”的人生，是梦想和现实的平衡；

第四部分：更“耐撕”的世界，是个人和社会的平衡。

我从这几个部分的小标题感受到了，要想成为nice和“耐撕”的人，首先要找到一个“平衡点”。任何东西，一旦失去平衡，造成天平的过分倾斜，就可能会让自己进入到一个无法掌控的状态。

比如爱情，你平衡不了是放下还是坚守的话，一直纠结着、拧巴着，对自己和对方都是一种能量的消耗，并且永远不可能幸福。

一旦我们找到平衡点，从为人处世和自己的内心态度上来说都会变得比较平和和强大。

在书中，让我印象最深刻的这么几篇文章：

《低质量的恋爱不如高智商的单身》

这篇文章应该是万九兄曾经的热文吧，我记得我之前读过，如今读来更是觉得可以视为爱情中最真实的忠告了。

爱情有时候和婚姻有类似的地方，那就是围城。

里面的人想出去，外面的人想进来。

很多单身的朋友都觉得自己的生活孤单寂寞，非常想要找一个美好的人，好在这无聊的生活中增添一些色彩。

然而恋爱中的人，只要过了暧昧期和热恋期，他们就会开始怀念单身生活了，心想，单身那会儿多美好啊，自由，无拘无束，看到帅哥美女还可以搭个讪约个饭什么的。

其实，无所谓“围城”，也不管是哪一种生活更美好。只要是不虚度年华的，浪费青春的，高质量的，无论是恋爱还是单身都是值得我们追求的。

万九兄不建议的是你为了解决一个低质量的单身随随便便找了一个人，硬生生的把生活变成了低质量的恋爱，变成了两个拥有低质量生活的所谓的恋爱中的人。这话有点绕口，但生活不是绕口令，是实实在在的经历，你是否幸福只有你自己知道。

文中，万九兄给出了几个低质量恋爱的例子，有四个：一厢情愿的迷恋；把吵架当做吃饭的恋爱；异地分居半年都见不到一面的恋爱；明知道对方有人还以为可以抢过来的恋爱。

请自行对号入座吧。

最后建议单身的小伙伴们可以多读书多看报，多旅行多打扮，把单身变成高质量，才能遇见给你高质量爱情的美好人儿。

《白天500强勾心斗角，晚上挑灯码字追梦，这些年我是怎么平衡过来的》

这一篇文章的最后说了一句：我不是坚强，我是死撑而已。

我知道太多的人，白天工作，晚上写字，最后出了书，成了专栏作家，成了斜杠青年。这种例子说出来就感觉像是给人打鸡血灌鸡汤一样，但是当他们这么做了并且坚持下来的时候，别人给与他们的就是惊讶加佩服的表情。

为什么呢？因为很多事说也容易做也容易，唯独坚持不容易。

说和做都是鸡汤文，但是一旦涉及到他们是如何坚持的，就成了干货文了。因为那真的是需要一些有用的力量来支撑的，不是鸡血鸡汤的短暂效果能够达到的。

文中万九兄提到他能够坚持的八点，你可以看看不说话地去学习去实践去坚持，你也可以看看之后骂他又写鸡汤。没关系，反正他一直出着书赚着钱，获得更多他想获得的，而你也就一直只能骂骂别人没有任何进步而已。

其实，《做更“耐撕”的自己》这本书来得特别合时宜。因为这个世界太浮躁了，我们每天都可以看到很多的互撕热点，有的上了新闻，有的小范围内影响一下就默默无闻。

但无论是哪一种，都充分的体现出如今这个社会上的人们是怎样的一种精神状态，一言不合就互撕，一言不合就诬陷，一言不合发声明，一言不合就人肉。等等

所以，万九兄说这本书是送给那些在认清生活真相后依旧热爱生活的人。

在这个交织着肉搏和功利的世界里，无非是想邂逅，一个更nice的自己。

“耐撕”只是力量，是我们抵抗这个世界种种的工具，而“nice”才是我们的终结，才是我们依旧热爱生活不迷失自己的本色。