我的目标是成为一名优秀的瑜伽老师，成为一名优秀的老师之前，首先是一个受人尊敬的人，怎样才能成为一个优秀的人呢？

我想象曾国藩一样，学会反省自己，对每天的自己做一个总结，哪些做得好，需要坚持的，哪些是自己的缺点，需要改进的。

在我学习瑜伽近一年来，我一直在坚持学习，不断地调整自己，我现在急需改进的，还是与人的沟通，怎样做到有效的沟通，说话之前，先想一想，我为什么要说，说的目的是什么，我想要一个什么样的反馈，如果没想好，可以先不说，保持微笑，想好了再说。还有一点，好奇心少一些，少说多听多想。

坚持学习之路，跟着师父走下去，不要迟疑，碰到问题，及时纠正和解决。

今天为什么心里不舒服呢？是师父今天说的话我心里接受不了，还是回答问题，没回答到点子上，这两个问题，体现了一个问题，就是学艺不精，有待提升和改进，需要一直哽在心里吗？没必要，想通了，就放下，这是学习路上必经的路，看清楚，学习的时候更有方向，更专注。

以上是2018年9月15日的自省。