生活中，许多小伙伴都会被痘痘所困扰，尤其是比较严重的痤疮很影响美观。现在市面上的网红祛痘产品多如牛毛，但真的有效果吗？那么应该如何科学祛痘治好痤疮呢？不妨往下看看。
1. 日常生活中的注意事项
痘痘肌的小伙伴们，在平常的生活中应该要注意多喝水、运动，尽量不熬夜。
同时，食物的摄取对痘痘炎症也有影响，容易长痘的皮肤，在生活中要少摄入碳水化合物（糖类）、少喝牛奶，避免油腻的食物。但辛辣的食物在目前研究表明，本身和痘痘的发生没有明显的关系，所以吃辣是可以的。
2. 及时就医用药
如果是比较严重的痤疮，可以选择到当地的三甲医院皮肤科进行诊断。大多数医生对比较严重的痤疮症状，会建议吃“异维A酸软胶囊”，就是俗称的泰尔丝，是目前治愈痤疮较好的方法之一。但许多人惧怕泰尔丝的原因是有比较严重的副作用，比如脱皮、皮肤干，同时在服药的1到2个月可能会有爆痘期，其实你只要熬过这段时间就会好转，大概三个月的疗程会让你的皮肤有个明显的改善。
当然，通过中医调理也是一个不错的办法，咨询当地比较靠谱的中医院，通过内调的方式改善和治愈痤疮。
3. 痘痘肌的日常护肤
在长痘期间的肌肤护理非常重要，建议少洗脸（使用清水洗脸、氨基酸洗面奶或对皮肤没有刺激的洗面奶，如Freeplus、cpb等）。
也可以通过刷酸来改善肤质（如博乐达水杨酸等），刷酸后皮肤如果比较干燥可以适当的敷一些医美面膜（尽量不适用市面上的补水面膜）。其他的化妆品、护肤品尽量停用。
对于日常的保湿可以涂一点医美面霜（像修丽可之类）。
4. 脸部痘痘涂抹药物推荐
针对脸上的不同类型的痘痘，可以到购买一些涂抹的药进行治疗。
轻度痤疮：阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、甲硝唑凝胶
脓包型痘痘：维A酸软膏
闭口：阿达帕林凝胶
上火痘：莫匹罗星软膏
5.
痘印的祛除
痘痘好了之后，留下的痘印很难看。像红色或黑色的痘印可以用一些美白淡斑的精华，在日常生活中注意防晒。如果是痘坑的话，建议去医美做点阵激光或光子嫩肤来治疗。
