上课回来，能量满满！心理充满了意想不到。开手机，看到单位群里，一条信息。好像是条好信息，却看的我不自觉皱起了眉！心理涌起了某些东西，不舒服了！我觉察到了，稍稍调试了下！继续往后看！看到最后一句，又涌起了一种东西！怎么看着这语言就那么不舒服呀？转了一下眼，把心放下来，感受了下那句话和自己的感受，感觉到是一种冷冰冰！一种用某种语气表达出来的"高冷傲"。
然后开始小窗信息，发过去自己的感受。
午休时，看时间，上了网络，发现，美女信息过来了！感受到是依然一贯的高冷和冷峻。虽然需要有道歉。然后开始互动交流。
很奇怪，以前是不会随便去这样表达和交流的！今天居然是很清晰的表达和交流了！
而且这期间发现很多：
1 发现自己：一下子就啾啾式程序化的用"问"来提醒和交流，建议！
2 发现自己：对说话非常清晰的感受和对美好温情表达的感觉很强烈很清晰！
3 发现自己：在交流中，突然更加明白，这个交流的方向和重点了！当发现这个的那一刻，真的很美好很温暖！
4 发现自己：今天的感觉和周末主任的表达是有关联的，对主任的那个表达，觉得真心佩服。温情，充满爱，为他人着想！所以今天的交流会有"目标感"。
5 发现自己：上课能量满满，穿着这样的衣装，很有职业的那股劲儿！这也是给自己增加能量的好方法哦！上班让内心的充实感更加让自己看到自己对于工作，是发自内心的愉悦！这种愉悦无法言说。
6 发现自己：内心总有种特别的感觉，感觉和微友心很近很近。果然………嘿嘿，见面才知果然老熟人……太好玩儿了！这感觉真的好奇特！
7 发现自己：能够越来越真实自然和别人交流！这样的感觉很舒服，轻松，自然！
8 发现自己：看到一些新的生活方式时，会有"内心的震荡"……然后就开始内部"运作"，不知道的时候，还是先看着内心就好，无为………让那些念头自己生灭吧！！
9 发现自己：听老师节目，感觉每篇文字都是对所有人适用的！用心听语音感觉会觉得都是给自己写的！
百问导师：
1怎么会越来越思考回味体会一句话说出去，带给别人的是什么呢？
2 好像越来越喜欢"嚼"这个味儿了？
3 怎么就一下子表达了呢？
4 怎么就知道有时候说话还是要有分寸呢？
5 还有什么话没到点，不说，什么话感觉到点了，就自然说了？好像都不是我在"操控"哦？
6 怎么就马上想到要调剂自己的设计顺序了呢？
7 怎么就一下子听到了那句话呢？
8 怎么就那么自然的说到感受并且还"演绎"出来了呢？
9 怎么就感觉不一样了呢？
困了， 明天还有事要安排和处理，晚安！
