在自我成长的这几年，学习了大量的知识，包括但是不仅限于心理学还有身心灵的一些知识。
自己也从曾经的轻中度抑郁症患者变成一个乐观向上的青春无敌美少女哈哈。
感慨万千，更多的感悟就是，你的一言一行都是能量。根据科学的量子理论，世界是物质的，物质是由能量构成的。举个简单的例子，来源于一次实验，你持续咒骂一盆绿植和持续夸奖一盆绿植，50天之后，原本两束一模一样条件的花，一盆奄奄一息，一盆生机勃勃。
这就是所谓的良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒吧。
所以在从小到大没有受过太多多鼓励的我，开始写嘉许自己日记。每一天每一件小事，从夸自己开始。虽然有时自己看自己写的也的确自恋，但是如果一个人不相信自己，那又如何在世上生存呢？
当我越来越赞许我自己，我也开始越来越有力量，即使有时做错事情受到身边人的批评，我也能够客观地看待这个问题，有则改之，无则加勉。而不是像过去一样，一味地自责。除此之外，我也越来越能包容身边的家人，而不是像过去一样发脾气或者对抗。
当“我”改变了，我的世界也改变了。我更能享受当下的每一时刻。身体不舒服，允许自己休息，而不是像过去一样拼命工作去证明自己。
关于看待自己，我更能无条件的自信。是的，我们每个人都需要这种不夸大的“盲目自信”，只有这样我们才会共振更多美好不是吗？都是能量啊。
另外，多去发现生活中更美好的事情，或者看待事物积极的一面，你就会“吸引”来更多美好的事情，俗话说，爱笑的孩子，运气不会太差，大概就这意思吧。
这三年，的确走过来不容易。但是每一步都值得，看过的书走过的路吃过的苦都成了一道光照亮了我前行的路。即使现在有时身体也不太好，但是都在积极地锻炼调整自己。包括饮食，也在慢慢调整让自己更健康。
关于爱自己永远不要嫌多，只有自己开心了，才能让身边的人开心啊，不爱自己的人才是真的自私。
人生那么长，自己虽平凡却也可贵。多关注美好的事情，多说嘉许自己和他人的话，让我们一起共振更多美好吧。
