我们都知道阅读是最经济的学习方式，可是在我们阅读的时候，我们会发现，读了很多的书，用不了多久都忘了。

其实仅仅靠把书读一遍来学习效率是非常低的。我们大脑的记忆分为短期记忆和长期记忆，想要把把阅读的内容从短期记忆转存到长期记忆需要你不断去重复要记忆的内容，所以仅仅只把书读一遍，我们的长期记忆能留下来的东西就很少了。所以想要提高阅读学习的效果，我们必须想办法，对学习的内容进行重复，对其进行深度加工。以下几个小技巧能有助于我们对阅读内容的内化。

1.带着问题阅读

主动阅读要求我们带着目标和问题去阅读。越主动，阅读的效果越好。不要拿到一本书就从头到尾开始啃，在你阅读的过程中尝试回答这4个问题。

整体来说，这本书到底在谈些什么?

作者具体说了什么，怎么说的？

这本书说得有道理吗？是全部有道理还是部分有道理？

这本书跟你有什么关系？

拿到一本书从头读到尾，我们的大脑难以留下记忆的痕迹，而当我们带着问题去阅读时，我们会主动去寻找答案，反复思考答案，这个过程其实就是对阅读内容的重复。

2.联想

联想就是把碎片化的知识和自己的经验建立联系，形成知识体系。阅读的时候，读到自己有兴趣的部分，去联系自己记忆中已有的类似知识和相关知识，把这些知识编织成一个知识网络；当然还可以联想自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情境，把书上的知识代入到自己的工作、生活中。

通过联想，建立知识体系，这个过程既是对新学知识的反复思考，也是对已学知识的重新记忆和巩固。代入生活、工作场景之后，可以协助我们联想记忆。

3.应用知识

学习了知识如果不运用的话，顶多算是塞在大脑里的信息了，知识的运用是提高学习效率的一个重要途径，要不我们就会产生读了那么多书又记不住，最后感觉读书没有用的想法。知识的运用包括两部分。

一方面是运用学到的知识帮助我们解决工作生活中遇到的问题，结合读到的知识（观点／建议／启发）与自己的经验，设想自己今后可以如何运用，比如读了《如何阅读一本书》，阅读的第二个层次检视阅读，可以帮我们判断一本书是不是和我们阅读，没有必要拿到一本书就从头开始读。

另一方面是输出，学到知识后通过自己的理解加工，教会别人，这样更有利于自己真正吸收所学知识。把自己学到的知识写出来或者讲出来，我们的大脑很容易形成能力错觉你以为自己看了或者学习后就掌握了知识或能力，但是实际上你只是简单地了解，并没有真正掌握。通过讲出来或者写出来，可以立马检测我们是否真的掌握了知识，输出是对学到知识再加工的过程。