❤1.感恩自己创造的不可思议的今天
由于今天出去玩，感谢自己凌晨2点多还在写12月的复盘。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察
今天上午导师发了一条信息提醒我，要近期进展。发现自己2周没和他汇报我的进度了，整理了一下最近在做的事，给他发了过去。
没想到他往我们组里大群里发了，还写到让大家向我学习阶段汇报。
被学习
自己的第一反应是尴尬，在组里，我不喜欢成为正面教材，默默做好自己的事。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）
感恩Kevin：导师转发我的汇报到群里这件事，我和Kevin说了。
Kevin说这很正常啊，导师觉得你优秀，让大家向你学习，是他的认可呀，你觉得自己可以做的更好，是你对自己的要求。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满
健康：因为晚餐聚会，会吃的比较多，于是中午有刻意控制饮食，无碳水化物。
家庭：2020即将来临，妈妈给我打了个电话，没太详聊，祝福了她和爸爸。
爸爸今天发了个朋友圈，表达辞旧迎新，他又老了一岁。
我马上私信了爸爸，说他并没有老一岁，而是度过了美好的一年，明年会更美好。
感恩自己对爸爸情绪的关注。
学习：今天汇总了近期科研进展，复盘了12月，写了开营仪式的作业。
效能：今天效能70分吧，不应该在大家一起狂欢的时候，自己默默在补作业，应该提前协调好时间。
❤5.感恩一切都是最好的安排
感恩自己：感谢自己的努力的今天。
感恩Karan：今天和Karan进行了交流，got了两个自己需要刻意练习的点。
1、主动向他人请教自己梳理过的问题；
2、专注。
超开心
感恩弥可：今天在5期群里分享了自己的开营作用，被暖心的弥可鼓励了，超开心自己的成长不仅自己知道，还能让别人发现。
感恩弥可的鼓励
感恩格格：格格今天给了我分享建议，让我在分享方面有了新启发。
感恩格格
感恩2019一起跨年的小伙伴们：能在研究生阶段认识一群可爱的小伙伴，2020能有幸与大家一起跨年，真的很幸运！
2019，good bye！
