近视怎么办?
如果怀疑近视,就尽快带孩子去眼科检查,后续根据医生经验进行纠正和调整。
如果确诊已经近视,那就听医生建议,该戴眼镜戴眼镜,该纠正生活习惯改变习惯,还有多大户外、保证孩子的读写环境光线充足!
我家孩子近视我们是按照下面的方法去防控的现在度数控制的很稳定!可以参考!
① 经常大户外,多看远处,让睫状肌得到放松;
② 不让看电子产品,
③ 养成正确用眼习惯,不躺着、走路、吃饭时看书看手机,看书写作业时保证光线充足明亮,家里可以换成护眼灯和护眼台灯;
④ 保证每天充足睡眠,多吃护眼的食物,比如富含叶黄素的食物,如鸡蛋、菠菜、玉米、柑橘、南瓜、花椰菜、西葫芦、羽衣甘蓝、猕猴桃、葡萄等;如果挑食就补充乐睛的视力营养素
总之,家长要多重视孩子视力的问题。
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