觉察自我|Livy 周检视(0225-0303)

张丽辉

周而复始的意义,犹如人不能两次踏进同一条河流,在重复中体会每一点新的不同。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1. 本周跑步三次,25日|26日|3月2日,每次跑步身体都发出喜悦的信号,特别喜欢跑步后的身体,微|多出汗,身体感到放松。

特别是公司管理部组织全公司跑10KM马拉松,真是特别开心,我还跑出了个人最好成绩,配速6分39秒。

咕咚记录

跑中抓拍

马拉松前六名

公司大合影

与前三名合影


二、家庭

有时间就会陪老大做作业,这学期语文写字有进步,各作业都跟上节奏了,值得我开心,孩子作业是需要父母也重视,花时间与心思,焦点在哪,结果会呈现。

小儿子很可爱,就是有些宠过了,喜欢哭,还有发脾气时会摔东西,这周用戒尺打了两次小屁屁,知道了有些事是不可以为之。

买了一个落地书架,准备整理好一些书本,给孩子一个看书的专用场地,仪式感要足。

给妈妈在香港继续买了保健品,2530元,希望妈妈身体可以健健康康。

三、效能

        2017年学习易效能,2018年复训了一次,一直感觉在90天践行时能量很足,走2.0 时明显感觉动力不足,总结出来: 输入与输出都缺少。

      本周安排部门人员开始开线上会议,用云之家,非常好用的软件,感谢互联网时代。一周二次,反馈效果很好,通过会议信息互动更强,在平台上大家也都特别积极,我特别开心,之前一直都是线下会议,现在改成线上,大大提高效率与节省时间。

      另外我用腾讯文档做了模板,实施三只青蛙打卡,期待好的效果。 

四、财富

有在印象笔记里做了收入与支出记录,并不详细,准备学用随手记APP记录每日的收入与支出。

教会公司人员真正提升自己,是财富增值的叠加。

五、休闲

    做了一次美容,女性相关方面保养。也为了自己身体更健康。

六、觉察

  心地无私天地宽,心里想通透了,起心动念都很正,在生活与工作中都会看到美好的一面。

七、社交

与大学同学一起吃晚餐,约了好几次,终于见面了,从晚上8点一直聊到11点多,了解到他经营公司有碰到合伙人价值观不一致,往下合作很痛苦,但合伙人又不愿意主动退股份,因为合作初期主要依托合伙人的资源才让公司得以发展,基于初期的感恩,他现在也只能忍耐,因为想要改变,他准备去上清华总裁班,祝愿他收获满满。

八、成长

本周见了两家供应商,华美与疆合,真是要常走动,否则互动少,会缺少很多信息的缺失,从而也没抓住好的机会。

经过沟通,给我又找到了新方向,也带来新思维,收获真不少。


本周可提升的地方(或问题)

1. 在孩子学习上,态度可以温和的坚持。

2. 在公司管理上,加大细节的跟进。

3.每天都记录与总结。

下周三只大青蛙(目标)

1、供应商会议(资料与饭局)

2、车子ETC与导航安装好

3、学习一天


感恩分享

将生命慢慢喝,是一杯茶;将生命一饮而尽,你就醉了。

——诗人 海桑《我是你流浪过的一个地方》

辉姐金句: 

          听话,照做;

          做到,做好!

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