第四天的镜子练习:
想象从头顶拨出圆盘,把它丢了,想象制作一张装满正面信息和肯定句的新CD……使我想到了我曾用过类似做法医好了身体的一件事:年轻时我的心脏不好,曾经让我很烦恼,那时我就多次想像自己把心脏从胸囗拿出来狠狠地扔掉,后来我的身体越来越好了,那时不知这种意念竟然是有疗愈作用的,现在又用类似的方法释放负面信息,只要坚持,一定会有很好的效果。
第四天的镜子练习:
想象从头顶拨出圆盘,把它丢了,想象制作一张装满正面信息和肯定句的新CD……使我想到了我曾用过类似做法医好了身体的一件事:年轻时我的心脏不好,曾经让我很烦恼,那时我就多次想像自己把心脏从胸囗拿出来狠狠地扔掉,后来我的身体越来越好了,那时不知这种意念竟然是有疗愈作用的,现在又用类似的方法释放负面信息,只要坚持,一定会有很好的效果。