生活是一面镜子，它映照的并非自己期待的模样，而是自己真实的状态。自己皱眉，镜中自己便愁眉不展；自己微笑，镜中人也眉眼舒展。这简单的对应关系，揭示了一个常被忽略的真相，那就是对外界的感受，往往源于自身内心的投射。
若终日心怀怨怼，目光所及自然多是阴暗；若内心平和，即便身处困境，也能发现缝隙中的微光。
这面镜子并不总是清晰。有时被情绪蒙蔽，看不清自己的表情，也读不懂镜中的信号。焦虑时，以为世界充满威胁；沮丧时，认定前路毫无希望。可当心境转变，同样的场景却可能焕发出不同的意味。一场雨，对失意者是浇愁的冷雨，对农人却是润物的甘霖。差别不在雨，而在看雨的人。
改变外在境遇往往始于内在的转变。不是等待生活变好才去微笑，而是先微笑，生活才可能随之柔和起来。
